God dag ✋🏼😉
Generelt, venner, jeg ble revet med 😄🙈 👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳👩🏼🍳...
Hope Jeg håper du ikke har noe imot?! 😁... Jeg vil spam i matet med søtsakene mine 😋 😋😋 I dag lager vi mat til middag, eller kanskje til lunsj 👩🏼🍳
🍀 Courgettsgryte med kyllingfilet 🍀
Retten tilberedes veldig raskt, smaken er fantastisk, nytten er utenfor skala ✅😍
Takk for oppmerksomheten din 🙏🏼❤️😉
Ingredienser
- 1 stk (350 gr) Courgette
- 200 gr Kyllingfilet
- 3 stk Egg
- 2 ss Krem 10%
- Friske greener (løk, dill)
- 2 fedd hvitløk
- 1 ss Hvetekli
- 2 ss fullkornsmel
- 100 gr Ost
- å smake Salt pepper
Fremgangsmåte
Riv courgette og salt litt, la stå i 10 minutter.
Finhakk kyllingfilet.
Pisk egg med fløte.
Hakk greenene.
Klem courgette gjennom en sil, tilsett greener, kyllingfilet, eggblanding, kli, mel, krydder til den, bland.
Ha i en form, jeg har silikon, det er lettere å spre den senere, dryss med revet ost.
Stek i 25 minutter på 160 grader 🔥. Kan spises med rømme 😋👍🏼
God appetitt 😍😋😋😋❗️
Jeg skriver til deg, og de spiser allerede gryten min. 😬😄🙈
Dette og tusenvis av andre oppskrifter i Cookpad-appen
Gratis og ingen annonser!
Last ned for iOS
Last ned for Android