God dag og deilig vekttap!
I dag vil jeg dele med deg en oppskrift på fylt paprika.
Nylig minnet en av abonnentene meg om bakt paprika, og rådet meg til å legge cottage cheese til kjøttdeigen.
Jeg liker veldig godt å tilsette cottage cheese i kjøttdeig. Kyllingkoteletter med cottage cheese er deilig!
Paprikaene viste seg å være ikke mindre velsmakende, med en jevn tekstur, og osten og ostemassen ga fyllet en kremaktig smak og ømhet.
Jeg trengte følgende produkter:
- stor paprika - 180 g (nettovekt),
- middels kyllingbryst - 230 g,
- suluguni ost - 50 g,
- myk cottage cheese - 60 g (eller naturlig yoghurt),
- salt, sort pepper, tørr hvitløk og basilikum.
Matlaging.
Jeg knuste kyllingbrystet i en blenderbolle. Dette gjøres for å ende opp med en tett konsistens.
Tilsett salt, svart pepper, tørr hvitløk og basilikum og myk cottage cheese (eller yoghurt) til det resulterende kjøttdeigen.
Suluguni-ost må raspes på et grovt rivjern.
Tilsett mesteparten av suluguniosten i kyllingbrystet - bland.
Skjær paprika i 2 halvdeler, rengjør frøene.
Vi fyller hver halvdel av pepper med en fylling.
Dryss med gjenværende suluguni-ost.
Vi sender for å bake i ovnen, forvarmet til 200 grader i 35-40 minutter.
Nyt måltidet!
Du kan se videooppskriften:
KBZHU per 100 g ferdigfat: K - 115, B - 16, F - 4.3, U - 3.
Du kan også være interessert i oppskrifter:
- kyllingkoteletter med cottage cheese,
- kyllingstabler med cottage cheese,
- kyllingrull med ost og eggerøre.
- kyllingbryst i ostemelk.
Vennligst vis deg selv i kommentarene som ga meg råd og minnet meg om bakt paprika, jeg kunne ikke finne deg å merke i artikkelen.
Og jeg ber deg veldig mye, hvis du vil dele oppskriften din - skriv til meg i meldinger i VK, oppskriftene dine går veldig ofte tapt i kommentarene, siden det ikke er realistisk å holde rede på et stort antall meldinger.
Lenken til sosiale nettverk er i kanalprofiloverskriften.