Bare noen få produkter og anbefalinger vil bidra til å unngå trombose og blodpropp i det hele tatt!
Trombose - ekstremt ubehagelig og farlig sykdom som hvis venstre ubehandlet, fører til en rekke komplikasjoner.
Det er mye lettere å forebygge sykdom enn å gjennomgå behandling.
trombose profylakse - en kontinuerlig prosess.
Men på visse anbefalinger, vil du være i stand til å beskytte seg mot sykdommen.
Hva kan vi gjøre for å unngå blodpropp?
Drikk mer vann!
90% av folk drikker svært lite vann. Det handler om vann, væsker ikke.
Te, kaffe, juice, kompott, etc. - ikke vann!
En voksen bør drikke hver dag 1,5-2,5 liter vann. Oppfordre barna til å drikke vann.
Naturlig vann - den første og et svært kraftig verktøy mot dannelse av blodpropper.
Spis sitroner og legge dem til mat!
Lemon - en av de mest nyttige produkter for sirkulasjons-og hjerte-systemer.
I sitrus frukt - et stort antall vitaminer, mineraler, essensielle oljer.
Og er fordelene med å ikke bare fruktkjøtt, men også sine skinn. Ikke bruk bare frøene, som inneholder giftige stoffer.
I folkemedisinen er sitron ofte brukt til å behandle sykdommer i sentralnervesystemet.
Kvinnen Lemon er kjent som et utmerket middel for hodepine og migrene.
Den er mye brukt sitron til å behandle kvinners sykdommer.
På grunn av sin balansert sammensetning, produktet akselererer forbrenningen, noe som fremmer den aktive forbrenn av fettvev.
Limon - betyr effektiv forebygging av trombose uten å ty til narkotika.
Og ikke glem tomater eller tomater og tomatjuice!
Tomater hindre dannelse av blodpropper og redusere risiko for dyp venetrombose.
Bare en servering av tomatjuice reduserer blodtettheten med 70%.
dermed Det reduserer risikoen for venøs trombose, ikke bare, men også slag og myokardinfarkt.
Forskere har fastslått at antitrombotiske elementer er flavonoider som finnes i materialet som omslutter korn av tomater.
Tall flavonoider som er nødvendige for å forhindre venøs trombose, er inneholdt i 0,15 l konsentrert tomat juice eller 6 ferske tomater.
Denne dosen operert i 18 timer.
Spis tomater nyttige for de som har diabetes, fedme eller stoffskifteproblemer.
Tomater har også en choleretic og vanndrivende egenskaper, så hvis du drikker en halv kopp tomatjuice en halv time etter et måltid, fordøyelsesproblemer forsvinne.
I tomater inneholder antioksidant leykopin, som er hundre ganger større enn dens helbredende egenskaper av vitamin E.
Den brukes som et effektivt middel til forebygging av sykdommer i cervix hos kvinner og prostatakreft hos menn.
Den helbredende egenskaper av tomat multiplisert, hvis de koker.
For eksempel, tomatpuré inneholder mer leykopina enn fersk tomat juice.
Bruk og andre produkter for blod tynner og forebygging av trombose
- oliven og linfrøolje;
- hvitløk og løk;
- solsikkefrø;
- rødbeter;
- fiskeolje;
- Havregryn;
- bringebær, blåbær, tyttebær, jordbær, kirsebær,
- ingefær
Prøv å få hver dag 2-3 produkt fra denne listen nødvendigvis i kostholdet ditt.
Og husk om produktene fortykning av blodOg dermed øke risikoen for å utvikle blodpropp.
Her er de:
- hvitt brød;
- krem;
- linser;
- vill rose;
- chokeberry;
- bananer og mango;
- mange urter (johannesurt, vendelrot, brennesle, ryllik, mais silke, Persicaria maculosa) - noen urt bør være drukket kurs og i alle fall ikke alltid!
I betydelig grad øke viskositeten av blod:
- røyking;
- alkohol;
- store mengder salt;
- diuretika, hormoner og piller;
Viktig!
Bevege seg mer og å være utendørs!
Hold styr på din helse, ikke bleyte og ta vare!
Liker du dette?
vær så snillABONNEMENTpå min RSS feed og sette Like!
Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))