Elegant, velsmakende, original og... Det kan være en lang liste av fordelene med disse salater, men det er best å prøve en gang! Å elske for alltid.
Salat med krabbe pinner, ost og oliven
ingredienser:
En pakke med krabbe pinner
En krukke av oliven, korroderte
50 oz. hard ost
2 egg
3-5 stk. korroderte svisker
majones
grønn strøm
forberedelse:
1. Koke egg, kjølig, skrelle og rist.
2. Også gni og ost med krabbe pinner i separate boller.
3. Svisker og halvparten av oliven er finhakket, blandes i en separat plate.
4. Ved hjelp av en tjenende ring eller gjennomsiktig salat begynner å spre lag: en halv chip krabbe, egg, svisker med oliven, ost, den andre delen krabbe chips. Hvert lag av majones deksel mesh.
Pynt med oliven og grønn salat.
Salat med blekksprut, oliven og agurk
ingredienser:
3 skrotten blekksprut (eller 300 gr. frosne gode ringer)
5-7 stk. pitted sorte oliven
1 agurk
1 hode av løk
vegetabilsk olje
5 stk. reddik
persille
salt
yoghurt naturlig eller lav-kalori majones
forberedelse:
1. Kok blekksprut, renset og skåret i ringer. Hvis du allerede har Squid ringer, og deretter slippe dem til et kokende vann i 3 minutter.
2. Løk skåret i halvringene og stek til gylden brun i vegetabilsk olje.
3. Agurk og reddik vaske, hogge i terninger, men ikke lenge.
4. Bland blekksprut med løk, agurk og reddik. Podsolit og smak til med yoghurt eller majones.
5. Oliven skåret i skiver og pynt med grønn salat.
Salat med kylling, nøtter, oliven og ananas
ingredienser:
500 gr. kylling
En krukke av hermetisk ananas
100 gr. hard ost
50 oz. valnøttkjerner
En håndfull av korroderte sorte oliven
dill
100 ml majones
100 ml av fet fløte
salt
pepper
forberedelse:
1. Kyllingfilet koke i saltet vann. Skjær kjøttet i små biter og legg i en salat bolle.
2. Hakk hermetisk ananas skiver og legge til salatbollen.
3. Ost rist.
4. Valnøtter er knust med en kniv. En del av nøtter å forlate til pynt, resten i en salatbolle.
5. Finhakk dill og en halv oliven. Også satt i en salat. Rør alt med salt og smak til med pepper etter behov.
6. Sett i salat form eller på et serveringsfat.
Dekorere salat valnøtter, ananas og oliven.
Lykke til med trening og deilig fest!
Liker du dette?
vær så snillABONNEMENTpå min RSS feed og sette Like!
Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))
Takk for at du leser til slutten!