Denne blandingen av levende biologisk aktive produkter, og med regelmessig bruk bidrar til å rydde opp i kroppen. Det har gjort det fra lett tilgjengelige komponenter.
ingredienser:
1. Gresskar (stykke 5x5 cm) positivt påvirke hele mage-tarmkanalen
2. Plomme søt (5-7 enheter) forbedrer peristaltikk og bidrar til å forsiktig trekke avføring
3. Pære (3-4 stykker) på grunn av den porøse struktur fra skraper tarmveggene av alle de gamle avleiringer + renser leveren
4. Frøene av chia (3 ss) er mulig uten
5. Vann (en halv kopp) enn det mer flytende, jo mindre sjanse for forstoppelse
fremstillingsmetoden
Alt forberedt for matlaging. Vasket frukt og grønnsaker (selv om det anses at frukten er alt hva har frø, viser det seg at gresskar - det samme frukt. Det er nødvendig å studere ekstra. informasjon på Internett). Tok en moden gresskar, skjære et lite stykke (hvis du tar stor, vil det ikke så velsmakende), ryddet av skinn, legg i en bolle blender, tilsett mer avløp (ikke glemme å fjerne bein) skiver pærer, chia frø (forhåndsneddykket i kaldt vann i 5 timer). De lastet alt i bollen med en blender, tilsett litt vann, kink, vi flyttet inn i en kopp og nyte måltidet!
Del med vennene dine og abonnere på kanalen, for ikke å gå glipp av alle de mest verdifulle!