Denne salaten er rikt på fiber! Mikroflora gleder seg når master hengir henne denne salaten! Han er bare, inkludert salater mester!
ingredienser:
1. Epler (gjennomsnittlig 5-10 stykker)
2. Gulrøtter (3 mellomstykker)
3. Kål (en tredjedel av den gjennomsnittlige mannlige)
4. Linolje og sennepsolje (3 ss)
5. Rød pepper (en klype)
6. Hvitløk (1 fedd)
(Og hvis + rødbeter, så alle fire!)
fremstillingsmetoden
De tok alle komponentene og en stor dyp tallerken. Vaskede epler, gulrøtter og hvitløk, gnidd på et grovt rivjern, fint strimlet kål, pepper ble tilsatt, det ble omrørt, fylt med olje, og kan spise umiddelbart, mens det ikke har forsvunnet næringsstoffer (jern, epler og salat står raskt mørkt og ser ikke så bra, det er ingenting forferdelig). Bon appetitt og rens!
Alt er naturlig, er det ikke stygg! Ja! (Unnskyld meg for å være ikke veldig hyggelig hele greia lydene, men obedalovo og rensing alltid går hånd i hånd! Mat-poo. Dritt-spising!!! Hva er egentlig ikke noe gjøres!? Elsker å guzzle, kjærlighet og rengjøres! Vel, ideelt sett, selvfølgelig, noen byakoy aldri fylt, det var ikke nødvendig da å tenke på hvor renset ut!) En stor stemning, og tøm! ;)
Registrer deg, hvis kanalen, vi alle velkommen!