Hvordan få muskel massen (ikke fett syk og sunn vekt dystrofe). De største dyrene i verden vi har? Å spise andre dyr, rømme eller cottage cheese!? :) Nei. De fleste bitsepsovye levende vesener - er planteetende (gorillaer, kuer, hester, okser, okser, giraffer ...). De er "planteetende!" De lever utelukkende på vegetabilsk protein dystrofi og ikke lider! Derfor må vi fokusere på å spise mer grønnsaker. Greens lettere blir beruset enn spist, så gjør det en grønn smoothie.
ingredienser:
1. Spinat (3 stk)
2. Salat (2 stk)
3. Banan (1 stk)
4. Vann (2 kopper)
5. Sort pepper (klype)
6. Gurkemeie (klype)
fremstillingsmetoden
Ta friske urter (mens den fortsatt er der), min, grov klippe med saks, satt i en blender kopp, tilsett romtemperatur vann, curcuma, pepper (pepper øker fordøyelighet av næringsstoffer). Hell i et glass og drikk den grønne cocktail rett på stedet. Nyt drikke grønn!
Del med vennene dine og abonnere på kanalen, for ikke å gå glipp av andre vegetabilske cocktails, bygge muskelmasse.