Mål: (! Uten matlaging parker, kokende vann ubivalki) å innføre i kosten nyttig gresskar nå finne ut hvordan de skal komme ut av dette flott frukt (selv om Internett er en versjon som er en grønnsak;) maksimal nytte, hvordan det kan tilberedes i en velsmakende og permisjon "i live! "
ingredienser:
1. Gresskar (2x10 cm stykke)
2. Kuraga (7 stk)
3. Mandarin (1 stk)
4. Havregryn (1 spiseskje)
forberedelse
Mine gresskar, aprikoser og mandarin. Ta et stykke gresskar, skrelt, sette gresskar masse i en blender kopp, tilsett aprikoser, hell tørr havregryn, og av mandarin presse juice til blender lett å "ta" en tykk masse. Viklet, forskyves de i koppen, og hensatt i 5 minutter til havremel podnabuhla (det kan forhåndsbløtlagt i 20 minutter i varmt vann). Håper det smaker. Gud være med oss skjønnhet, ungdom og lang levetid, venner!
(Hvis du bruker en vanlig gresskar grøt (i dette skjemaet), vil refleksjonen i speilet begynne å glede seg, fordi i et gresskar så mye vitaminer, inkludert vitaminer og skjønnhet!)
Del dine gresskar oppskrifter og abonnere på kanalen!