Overalt i dyrebutikker og vegetabilske avdelinger solgt spirer havre for bolig kjæledyr (katter, hunder, papegøyer, etc.) for å støtte deres vitaminchiki helse. Og vi er verre! Vi gjør vitamin drikke fra en to-ukers havre frøplanter for deg selv.
Spesielt fordi det er lett, og om vinteren sårt mangler grønne, rasende forkjølelse, influensa, hoste, rennende nese (Gjennom nesen og lungene avledede mucus akkumulert over måneders bruk slim kokt og stekt mat. (De som har lest boken A.Ereta "Besslizistaya diett" forstår hva som står på spill).
Heldigvis grønne drinker bare bidra til å gjenopprette orden i kroppen og akselerere avslutningen av skitt, sorry, ut av alle hull! Hurra for helligdager og alltid, mine herrer!
ingredienser:
1. Småplantene havre (puchochek)
2. Vann (1 kopp)
forberedelse
Hvordan å spire havre.
Ta to liten plastbeholder. I en av dem til å lage små hull i havre er ikke faller ned, sovner i hans havre. På bunnen av den andre beholder lokket satt på konvensjonell flaske og helle vann på omtrent 1 cm. Sett beholderen med havre i en beholder med vann. Det er viktig hver dag for å vaske havre under rennende vann og skifte ut vannet i den andre beholder (jo mer jo bedre, en gang om dagen skal være nøyaktig, ellers det gjære grunn allokerte havre-enzymer). Det er praktisk å gjøre det i morgen og før sengetid. Spirende havre er ikke rask, ikke som hvete, men når du har tilpasset seg vil alltid være friske grønnsaker i vinter.
Hvordan lage havremel drikke.
Her havre zakolosilsya! (Plantet). Vinter greener behager øyet!
Saks kutte urter spiret havre (15-17 dag). Sett i en beholder blender, pre-hakket (ikke vikle seg inn i propellenheten) dolili vann ved romtemperatur. Neste kink, press gjennom en sil og grønn drikk er klar! Og skjem deg selv og kjæledyret ditt vil behandle greener og vannes "grønne melk" med pretzels! ;)
Del dine oppskrifter for grønne smoothies og abonnere på kanalen!