Denne cocktailen inneholder jod hjelper mennesker, er sjelden i havet, for å takle jod-mangel og forbedrer funksjonen av skjoldbruskkjertelen. Det er lett utføres i nærvær av jod-rike komponenter.
ingredienser:
1. Spirulina (en tablett)
2. Mash (2 ss frøplanter)
3. Spisskummen (klype)
4. Vann (1 kopp)
forberedelse
Ta en blender, hell i egenskap av varmt vann, legg i litt mung bønnespirer (asiatiske bønner, det er mye av jod). Spirer mung svært enkelt og raskt.
Hvordan å spire mungbønner.
Dette er trolig den mest raskt spirende plante! Sug "Barona Masha" kaldt vann i koppen over natten, i morgen hun våkner (aktivert). Deretter drenere vannet, skyll, og et par dager så holder fuktigheten av bønner, men det bør ikke bare svømme i vannet. På den andre dagen spirene var allerede proklovyvayutsya (hvis dårlig skylles og opptrådte rolig gjæring lukt, kan den vaskes i en sil podsolonoy vann).
Deretter legger spisskummen i en blender container, og spirulina tablet (noen kan ikke svelge piller, og er et godt alternativ til bruk nyttig tang, eller bare kjøpe den i pulver), hele greia vri, press gjennom en sil og jod grønn cocktail klar!
Del dine oppskrifter som vil støtte skjoldbruskkjertelen.