Oppskriften er svært velsmakende retter - grønnsaker med kjøtt bakt i ovnen! Grønnsaker blir forberedt raskt og enkelt, eieren av resten, og matet familien!
Steg for steg oppskrift videoer på YouTube-kanalen "Mine oppskrifter":
Squash kuttet i store biter. Velg squash liten størrelse. Det viser seg 8-10 stykker.
Bare skjære aubergine i store biter.
Paprika skåret i store biter.
Velg kål smak, min kål, også skåret i firkantede biter. Kan erstattes med brokkoli eller blomkål.
Gulrot ren og skjær i ringer.
Løk, skrell og kutt i store biter.
Velg en middels potet. Vi rengjør den og skåret i 4-6 stykker.
Ta liten størrelse tomater eller cherrytomater. Fjern stilken.
Skrell hvitløk, presse gjennom spadefoot og tilsett majones. Rør.
Kylling filet skåret i store stykker, tilsett salt og pepper.
Krydre majones med hvitløk og rør.
Hard ost gni på et lite rivjern.
Alle terninger grønnsaker bland i en bolle og tilsett majones med hvitløk.
På baking pergament papir med en første lå kylling.
Deretter satte alle grønnsakene. Stek i ovn i 50 minutter ved 180 grader.
50 minutter dryss med revet hard ost, og sende det til ovnen i ytterligere 10 minutter.
Solid og meget velsmakende parabolen er klar. Alle nyte måltidet!
oppskrift:
Aubergine 2 stk
Zucchini (squash, squash) 2 stk
Poteter 4-5 pc
Lukas 4 stk
Carrot 2 stk
Pepper 3-4 stykker
små tomater (kirsebær) 6-7 pc
Kål (blomkål, broccoli) 300g
Hvitløk 3 tann
majones 150g
Hard ost 100g
Kyllingfilet 2 stk
Salt til smak
Sort pepper etter smak
Hvis du likte oppskriften place Liker, skrive kommentarer, abonnere på kanalen, dele en oppskrift på sosiale nettverk!
Abonner min YouTube-kanal "Mine oppskrifter"Det er så mange deilige retter:
is.gd/8v8u36
Min Instagram:
https://www.instagram.com/moiretseptyluda/