For 4 dager jeg sitter på denne salaten, jeg koker det hver kveld og morgen på skalaen sett i figur 1 kg mindre enn vanlig, og på samme tid jeg ikke gå sultne til sengs.
Salat er svært enkel og består av de mest grunnleggende ingredienser, men servicen jeg virkelig likte, og fra dette ser det ut til å bli enda bedre.
Så jeg dele oppskriften med dere. Listen og antallet ingredienser i slutten.
Jeg nesten alltid holde i kjøleskapet i et stykke kokt kylling, hjelper det ofte når matlaging noe komplisert kort tid. Du kan legge det til en salat med grønnsaker, legge til noen siden retter, og selv bare å steke en omelett med kylling er alltid deilig.
Forresten, for å kylling var velsmakende, legger jeg til det en laurbærblad, pepper og et par fedd hvitløk, jeg salt kjøtt når det er helt klart.
Så, ta en velsmakende tilberedt stykke kylling, fortrinnsvis bryst og dele den på fiber. Agurk godt og kutte min vakre strimler, eller hva du foretrekker.
Eggene bryte og bland godt og smak til med salt. For å salat var enda mer diett, kan du fjerne en eggeplomme. Varm pannekake panne, smør den med olje og stek to egg pannekake, slå denne regelen egg 2 stk.
Egg pannekaker skåret i tynne strimler og spredt på en plate på omkretsen. I midten lå ut kyllingen med agurk saus gjemt.
Og likevel! Sannheten er enkel? 10 minutter og ferdig middag, som bidrar til å miste klar.
Pass på å prøve å forberede denne salaten og dele dine inntrykk i kommentarfeltet.
ingredienser:
150 gram kokt kyllingkjøtt (fortrinnsvis bryst)
1 agurk
2 egg
for saus: 2 ss. ss solsikkeolje, 1 ss. skje med soyasaus, 1 time. skje 9% eddik, 1 fedd hvitløk, salt, pepper.
Takk og Like! Abonner på kanalen, vil det være interessant!
Hold deg frisk!