Høyt blodtrykk, åreforkalkning, diabetes og mange andre sykdommer, det er det som vil hjelpe denne røde bær.
Detaljer om.
Hva vet du om jordbær?
Denne deilige sommer bær, med en sterk smak og lys rød farge. Den er full av næringsstoffer og vitaminer.
I 200 gram friske jordbær vil holde bare 60 kalorier og:
4.6 c. fiber
0 gr. fett
1.2 c. protein
14 gr. karbohydrater
28 mg kalsium
0,8 mg jern
20 mg Magnesium
38 mg av fosfor
54 mg kalium
1,4 mg selen
113,4 mg vitamin C
35,4 ug folsyre
54 IU Vitamin A
Men, spesielt, kan det gi for vår helse?
Viktig!
Jordbær er ikke bare deilig bær og en herlig dessert, men også et aktivt terapeutisk middel.
Det behandler jordbær?
Jordbær ansett som et utmerket middel for behandling av fotsopp, hypertensjon, gikt, aterosklerose, og livmor blødning.
Dette bær forbedrer appetitten, har gunstige effekter på fordøyelsen, diaphoretic og har en diuretisk virkning, normaliserer saltutbytting, tørst quenching, fremmer hematopoese.
Et daglig inntak av 100 gram. jordbær i en måned styrke immunsystemet og blodkarveggene.
Modne jordbær har potent anti-inflammatorisk og anti-bakteriell virkning, som er mye brukt for behandling av inflammatoriske sykdommer i nesesvelget og fjerning av halitose.
Og Strawberry undertrykker utviklingen av influensavirus. Så, regaling søte bær i sommervarmen, gi deg sin helse i vinterkulda. Det er som en influensa skutt, bare deilig.
I tillegg dreper jordbær patogener av tarminfeksjoner, så vel som stafylokokker, streptokokker og pneumokokker.
Mangel på jod i vår daglige mat og drikkevann perfekt kompenserer... jordbær igjen. Det er ganske mye.
Diabetikere har lov til å spise jordbær, siden det har sukker-reduserende tiltak. Og velsmakende, og sunn.
Når nyresykdom og urinveiene anbefales å bruke hele sesongen jordbær, disse bær hver dag, og ikke mindre enn 250 gram per dag. Selvfølgelig, hvis du ikke er allergisk.
Saftige jordbær og hjelper med smerter i leddene. Siden det inneholder salisylsyre, som har antiinflammatorisk virkning.
Veldig godt å spise jordbær med anemi, det kan du raskt og enkelt gjøre opp for jernmangel.
Bærene kan tilberedes sunn brygg, som er anbefalt for anvendelse som et diuretikum, diaphoretic og avføringsmiddel.
For å gjøre dette, 2 ss. l. friske jordbær for å trakte en kopp kokende vann. Sette mot i 30 minutter i en termos. Deretter belastning og ta 0,5 kopper før spising.
Strawberry tynner ut blodet. Spesielt nyttig for blodkar og blod mer sure jordbær.
Derfor er det ikke nødvendig å legge sukker til det: det er bedre å myke opp sure melkeprodukter - rømme, fløte eller melk.
jordbær er fri for nitrater. Dette betyr at de som regel ingen skadelige kjemikalier og jordbær ikke skade leveren. I motsetning til andre bær dyrket.
Så det er det - jordbær!
Ta vare på deg selv og ikke bli syk!
Liker du dette?
vær så snillABONNEMENTpå min RSS feed og sette Like!
Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))
Takk for at du leser til slutten!