Muntlig utarbeide en gryte av blomkål? Det viser seg det - mørt, smakfull og svært velsmakende.
Hva er nødvendig?
* Blomkål - gjennomsnittlig Kachan
* Milk - en kopp
* Rømme - 2 ss. skjeer
* Egg - 1 stk.
* Hard ost - 100 gr
* Hvitløk - 1 - 2 fedd
* Dill - noen sprigs
kål assort til blomsterstander (stort kutt) kaster i kokende saltet vann og etter koking byll nøyaktig 2 minutter.
deretter blir kastet tilbake kål i et dørslag og forberede fylle.
fill:
Et glass melk mix med to spiseskjeer rømme, legge revet hvitløk, hakkede friske urter (dill jeg foretrekker), og egg. Alle bland godt. ost gni på et grovt rivjern.
kål spread i en ildfast form, fill strømme fra toppen strø ost og sette i en sterkt oppvarmet ovn i 15-20 minutter.
Utgangen er en hel skovoroden vkusnyuschey blomkål.
God gryte i varmt eller kaldt)
Forresten, vet du hvorfor dette kalles kål farge? Vi ser ofte det i hvitt. Generelt er det såkalte ikke på grunn av fargen, men fordi i løpet av forberedelsene er den delen som faktisk er blomsten av kål. Som for farge, så denne typen kål, ja, kommer i forskjellige farger:
brennverdi Blomkål er svært liten, så det er mulig å forberede dem som ser sin figur. På grunn legkousvoyaemosti - det er mulig å forberede barn. Men pasienter med gikt det anbefales ikke, da dette bidrar til å øke kål syrekonsentrasjon som fremkaller betennelse i leddene. Generelt - det er ikke bare diettmat produkt, men også et produkt som kan være: matlaging, lage mat, bake, og selv marinaden!
Som for - pluss i karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) for visning reklame - en spesiell takk! 🙌🙌🙌 jeg prøvde)) På spørsmål - svar med glede. Alt bra! 🙏