Jeg husket i dag, historien om min tur til kostholdsekspert og hva det førte.
Og jeg ønsket å dele med deg dette og min erfaring, ganske trist, kan jeg fortelle deg.
Sliter med å være overvektig, jeg er en lang tid, noen ganger med hell, noen ganger taper og gjenkjøp.
Som jeg allerede har fortalt meg har prøvd alt: dietter slags, ukentlig faste, faste dager, slanking te og diverse.
Det er nå ved prøving og feiling, samt studier av spørsmålet om riktig ernæring og et kaloriunderskudd, har jeg kommet, tror jeg, eneste riktige for å leve og dermed til vekttap.
I sine yngre år, jeg fylt meg selv støt kisten din helse.
Og på et tidspunkt bestemte seg for å gå ned i vekt igjen, jeg ønsket å gjøre det riktig, ta kontakt med en kostholdsekspert, endokrinolog, passerer tester og følge alle legens instruksjoner. Jeg valgte en av de beste klinikkene i byen og en lege med en god anbefaling.
Jeg passerte de nødvendige testene, som viste at i prinsippet med mine hormoner greit og du må bare spise mindre.
Og så, for å oppsøke lege foreskrive meg... oppmerksomhet!!! - spise en måned stekt kyllingbryst med hvit kål - frokost - lunsj - middag.
Hvor var tankene mine? Jeg vet ikke).
Men resept legen jeg møtte, en måned spiste surkål og kyllingbryst.
Å måtte re-konsultere en kostholdsekspert, en måned senere, viste det seg at jeg mistet nøyaktig 10 kg! Vel, ikke overraskende, med en slik kraft). De gratulerte meg og... .predlozhili fortsette i samme retning).
Vel her er jeg selvfølgelig allerede strukket hjerner og besluttet at kommunene gjøre uten slike super ernæringsfysiologer.
Og nå moroa ...
Nesten umiddelbart etter mitt andre besøk til ernæringsfysiolog... .menya innlagt på sykehus med en sår. Det begynte med at min mage på ett punkt rett og slett nektet å ta kål og torturerte meg uutholdelig smerte.
Jeg har blitt behandlet. Men så langt er mer enn 10 år, vet jeg ikke spise kål, fordi selv en liten bit av det, en traff min Patty, førte til en forferdelig smerte i magen. De fleste ønsker ikke å oppleve slike følelser.
Nå har jeg sakte innføre i kostholdet kinesisk (Beijing), kål og lignende som magen min ikke sverger til det. Selvfølgelig er kinakål ikke så kraftig som kål.
Det er historien om mitt liv. Blind tillit leger, men merkelig, kan vi lider enda mer.
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen vei på høyre vekttap diett.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!