Hvordan bli kvitt cellulitter? Dette problemet er av interesse for mange kvinner.
For deg, har jeg samlet de beste, etter min mening, effektive måter som prøvde å forestille seg.
La oss først forstå, hva er cellulitter.
Under cellulitter forstå den lokale spredning av fettceller
og deres strukturell uorden. Således fettceller begynner å absorbere og andre stoffer slik som toksiner og alle typer avfall væske. Så det viser seg at vi hatet appelsinskall.
Høydepunkter i kampen mot cellulitter - er:
- riktig ernæring,
- vann
- trening,
- prosedyren.
1. Power.
Du må avstå fra raske karbohydrater som er umiddelbart avsatt på våre sider og grense stekt, røkt, saltet og andre skadelige produkter som bare hjelpe akkumulere fett.
I tillegg må du unngå de ulike strenge dietter, provoserende vekt hopp. dagslys riktig ernæring- den mest fornuftige måten å opprettholde din helse og gå ned i vekt.
2. vann - kilden til liv, fremmer normal metabolisme og eliminere giftstoffer som bare hoper seg opp i kroppen fett. Om bruk av vann, har jeg allerede skrevet her.
3. fysisk aktivitet ikke bare hjelpe oss til å gå ned i vekt, men de er også god forebygging av stagnasjon av blod, som spiller en viktig rolle i forekomsten av cellulitter.
4. prosedyrerFor eksempel: self-massasje, kroppsinnpakning, peeling. douche - forbedre blodsirkulasjonen, fremme utstrømningen av væske fra vevet og gjør cellulitt mindre merkbare.
Hans kamp mot cellulitter, begynte jeg med det faktum at deres drikkevann har blitt normen, og nektet å skadelige produkter. Siden jeg hadde nesten ingen drikkevann, kroppen min var dehydrert, tørr hud, og cellulitt er synlig for kilometer.
Noen måneder senere, merket jeg at huden min ser mye bedre og cellulitter gjorde ikke så merkbar. Borte er de små humper, og den største godt redusert.
Så begynte jeg å praktisere en kontrast dusj, skrubb (kaffe + eterisk olje av sitrus + dusj gel), kroppsinnpakning hjemme (honning + kaffe + eterisk olje). I denne artikkelen jeg skrev i detalj hvordan å lage en skrubb og sjal.
Og jeg har nylig kjøpt tøff loofah - mitten, så hun masserer hele programmet, kan du føle blodet). Lår, rumpe og mage brenne!)
Om dette:
Men kosmetikk cellulitter jeg ikke bruker, jeg anser dem en sløsing med penger. Men - dette er bare min mening.
Her ønsker jeg også å kjøpe i apotek er noe slikt:
De anbefalte til meg nylig, sa en slik vakuummassasje Bank en stor hjelper i kampen mot synlige cellulitter og fettavleiringer. Noen prøvde? Fortell).
Vitenskapen sier at for å bli kvitt cellulitter helt er umulig, det er en genetisk predisposisjon. Men for å gjøre det synlig mene - vårt beste!
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg kommer sin egen vei på høyre vekttap diett.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!