Kyllingbryst pastrami - i all hast. Klar på minutter, og den blir utrolig mør og saftig. Den tilberedes i mikrobølgeovnen på 12 minutter 🤤 Helst er det selvfølgelig lurt å marinere kjøttet i saltet vann, minst en time... Men når det ikke er tid i det hele tatt, er denne oppskriften bare en gave👍
Ingredienser: Kyllingbrystfilet, Salt, Kvernet svart pepper, Varm rød pepper, Paprika, Gurkemeie, Vegetabilsk olje, Hvitløk eller tørket hvitløk 0,5 ts. l
Tilberedningsmetode:
Fjern skinnet fra kyllingbrystet, skjær av beina og fjern fettet.
Forbered dressingen: Bland vegetabilsk olje og alle krydder i en bolle.
Gni fileten grundig inn med dressing og legg i en bakehylse. Ikke glem å gjøre noen punkteringer i hylsen for å slippe ut luft.
Vi sender den til mikrobølgeovnen i 12 minutter med en effekt på 500 w. La avkjøles helt og skjær.
Det vil perfekt erstatte pølser, og viktigst av alt, ingen kjemi og barn kan spise!) God appetitt 😉