I dag har jeg kake til overs fra å lage mandel-kokosmelk. La oss sette det ut i livet. 🌰 La meg minne deg på at mandler er en fantastisk kilde til kalsium, jern, magnesium, fosfor og kalium, vitamin B, E, - Generelt er den rik på alt som skjelettsystemet ditt, hjertet, blodårene, nervesystemet, hjernen trenger hjerne. 🥥 Kokos gjenoppretter styrke, styrker immunforsvaret, gjenoppretter synet, har antimikrobielle og anti-inflammatoriske effekter. Kokosolje hjelper med absorpsjon av kalsium, og bidrar dermed til å styrke tenner og bein (et godt tillegg til mandler, som bare er rike på kalsium). God appetitt!
Ingredienser: bagasse (50/50 mandler/kokos), egg, banan, rosiner, brus, salt, mais eller annet mel, omtrentlige proporsjoner. Velg etter konsistens
Tilberedningsmetode:
Mal kake, egg og bananer med en nedsenkbar blender til en homogen konsistens.
Tilsett brus, salt, rosiner og mel. Kna.
Vi lager ostekaker. Stek i smeltet smør til de er møre.
Oppskriften i kort videoformat ligger på Instagramen min: Og på YouTube-kanalen «oppskrift på helse og skjønnhet»