Havregrynbarer er en sunn og velsmakende snack, perfekt for en tur. De erstatter butikkkjøpte søtsaker fullstendig, og dessuten vil du vite nøyaktig hvilke ingredienser en slik dessert er laget av, fordi den ble laget hjemme hos deg. Delikatessen viser seg å være veldig tilfredsstillende og næringsrik, den tilfredsstiller perfekt følelsen av sult i flere timer.
Ingredienser: havregryn, banan, honning, rosiner
Tilberedningsmetode:
Tilsett havregryn, honning og finhakket banan i blenderbollen. Rør til det er glatt og la stå i 5-10 minutter.
Etter 10 minutter, tilsett rosiner og rør. Fordel blandingen på bakepapir og fordel jevnt i form av et rektangel. Smør bakepapir med 1 ss. l. vegetabilsk olje.
Overfør papiret med blandingen til en bakeplate. Sett i ovnen ved en temperatur på 180 C i 15-20 minutter til en rødbrun, gyllen overflate.
Fjern pannen, avkjøl. Skjær den godt avkjølte havregryn med en kniv dyppet i vann i jevne lange strimler på ca 2 cm brede. Hvis ønskelig, kan de helles med smeltet hvit eller melk, mørk sjokolade, drysset med melis. Disse havregrynbarene kan du ta med deg på jobb, på skolen, på piknik eller på tur.