Hilsen til alle slankere!
Sommer - tid for iskrem! I varmen og ønsker å friske opp en velsmakende godbit.
Jeg håper noen virkelig denne sommeren, varmen og alle omkringliggende skjønnhet.
Jeg så at mange tidligere interessert i bær sorbet, som jeg forberedt meg i varmen.
Tross alt, vi taper vekt på å telle kalorier, vi kan til og med spise is og gå ned i vekt samtidig. Du trenger bare å vite de små triksene og forberede sitt kalori og veldig deilig iskrem, som vi vil være i stand til å ha et varmt hver dag og ikke lider av varmen.
Med noen jeg delte retseptikom og innså hvor mye som alle likte det!
Så jeg bestemte meg for å vie en hel artikkel berry sorbet oppskrift.
En oppskrift er faktisk veldig enkelt!
Vi trenger bare to ingredienser.
Frozen bær noe som du liker. Jeg liker bringebær og solbær. Sikkert mange av vinteren igjen av bær i fryseren?
Den andre ingrediens - melk.
Bare ta den frosne bær og melk i forholdet 1 til 1 (mer melk er ikke lenger anbefalt, færre - det er mulig) og slo med en mikser.
Og vår sorbet er klar, nyt!
Bon appetit!
Melk kan benyttes i stedet for kremen skal være tykkere og høy-kalori, men også bedre smak.
Dette terte kan legge søtningsmiddel eller sukker skje (for de som ikke gir opp sukker).
To ingredienser - frosne bær og melk og ikke mer enn 100 kalorier per porsjon på 200 g Er det ikke flott?)
Abonner på kanalen min hvis du er interessert jeg gå sin egen vei for vekttap for om riktig ernæring.
Ikke spare liker, støtte meg!
Jeg vet ikke later til å være en ekspert PP. Bare dele erfaringer. I "OkoloPP"!