Kyllingfilet i rødgulrotkappe

Admin

click fraud protection

Kyllingfilet i rødgulrotkappe

Hvor rart det enn høres ut, passer kylling ikke bare til alle slags delikatesser, som ananas, men også... til gulrøtter! Dessuten gulrøtter i store mengder.

Kylling kan tilberedes bokstavelig talt i en gulrotfrakk. Eller - i en dunjakke på gulrotdun, hvilken sammenligning er mer behagelig for hvem.

Og ingen vil trenge noen spesielle ferdigheter her. Og det er ikke noe spesielt arbeid heller.

Vi tar:

  • 2 hele kyllingbrystfileter eller fire halverte
  • 200 gram gulrøtter
  • 100 gram hard ost
  • Bacon, i skiver - omtrent åtte vil gå bort (skiver, mener jeg)
  • Et par skjeer mel
  • Salt og pepper etter smak
  • Vel, og smør.

Slik lager vi mat:

Skrell og riv gulrøttene. Ost også - tre på et rivjern. Vi blander.

Vi vasker fileten, tørker den, kutter den i halvdeler - hvis du har en "hel", fra to deler av brystet. Hvis det allerede er kuttet, er det bare å rulle det i mel og sende det til en godt limt stekepanne – stek til den er gyldenbrun.

Når fileten er stekt, legg den i en smurt ildfast form, legg en blanding av revne gulrøtter og filet på den (separat for hvert stykke), og på toppen av hvert stykke. pakket inn i gulrøtter, dekk med bacon.

Vi sender for å bake ved en temperatur på 200 grader i ca 15-20 minutter.

God appetitt!

Ingen flere sultne dietter. Jeg spiste velsmakende og tilfredsstillende, og jeg gikk ned 63 kilo på to år. Min slankemeny.
Ingen flere sultne dietter. Jeg spiste velsmakende og tilfredsstillende, og jeg gikk ned 63 kilo på to år. Min slankemeny.

🍒04.02.2021.Ha en fin dag!Jeg ønsker alle som strever for harmoni for å oppnå det velsmakende og ...

Bærgelé på jordskokkpulver i stedet for stivelse, som omslutter magen
Bærgelé på jordskokkpulver i stedet for stivelse, som omslutter magen

Med jevne mellomrom lager vi oss selv en så nyttig bær-Jerusalem artisjokkgelé, nyttig for fordøy...

En cocktail som parasitter er redd for som ild!
En cocktail som parasitter er redd for som ild!

En slik vegetabilsk-protein grønn cocktail basert på gresskarfrø, og våre "gjester" liker dem ikk...

Instagram story viewer