Kyllingfilet i rødgulrotkappe

Admin

click fraud protection

Kyllingfilet i rødgulrotkappe

Hvor rart det enn høres ut, passer kylling ikke bare til alle slags delikatesser, som ananas, men også... til gulrøtter! Dessuten gulrøtter i store mengder.

Kylling kan tilberedes bokstavelig talt i en gulrotfrakk. Eller - i en dunjakke på gulrotdun, hvilken sammenligning er mer behagelig for hvem.

Og ingen vil trenge noen spesielle ferdigheter her. Og det er ikke noe spesielt arbeid heller.

Vi tar:

  • 2 hele kyllingbrystfileter eller fire halverte
  • 200 gram gulrøtter
  • 100 gram hard ost
  • Bacon, i skiver - omtrent åtte vil gå bort (skiver, mener jeg)
  • Et par skjeer mel
  • Salt og pepper etter smak
  • Vel, og smør.

Slik lager vi mat:

Skrell og riv gulrøttene. Ost også - tre på et rivjern. Vi blander.

Vi vasker fileten, tørker den, kutter den i halvdeler - hvis du har en "hel", fra to deler av brystet. Hvis det allerede er kuttet, er det bare å rulle det i mel og sende det til en godt limt stekepanne – stek til den er gyldenbrun.

Når fileten er stekt, legg den i en smurt ildfast form, legg en blanding av revne gulrøtter og filet på den (separat for hvert stykke), og på toppen av hvert stykke. pakket inn i gulrøtter, dekk med bacon.

Vi sender for å bake ved en temperatur på 200 grader i ca 15-20 minutter.

God appetitt!

Jeg nektet dietter, jeg spiser velsmakende, balansert og har gått ned i vekt fra 132 kg til 68 kg. Min meny og kontrollveieresultater
Jeg nektet dietter, jeg spiser velsmakende, balansert og har gått ned i vekt fra 132 kg til 68 kg. Min meny og kontrollveieresultater

🍒12.03.2021.Hilsener! Jeg ønsker dere alle en god dag og god stemning!Hvorfor ga jeg opp slanking...

Fritters med jordbær. En nydelig godbit for hele familien!
Fritters med jordbær. En nydelig godbit for hele familien!

Fritters med jordbær. Chic TreatJordbærpannekaker er en nydelig godbit for fastelavns- eller jord...

Det er vakkert og veldig VELDIG! Valmuepannekaker med cottage cheese
Det er vakkert og veldig VELDIG! Valmuepannekaker med cottage cheese

Valmuepannekaker med cottage cheeseVeldig vakre og ømme valmuepannekaker med cottage cheese vil i...

Instagram story viewer