Vi renser kroppen før overvintring mens den nyttige "høstens gaver" (vannmelonstid + linfrø = renslighet i tarmen). Og tarmens renslighet er en garanti for helse, mine herrer! :)
Vi lager en deilig frokost som hjelper til med å etablere "intern orden".
Ingredienser:
1. Vannmelon - 1 middels skive (moden søt)
2. Linfrø - en halv kopp
3. Banan - 1 stk (hvis du trenger en større detox -effekt, er det bedre uten den)
4. Jordbær - et par bær (uten det)
5. Vann - et halvt glass
Forberedelse
På kvelden ble linfrø hellet med vann ved romtemperatur. Om morgenen la de dem i en blenderbeholder, tilsatte vannmelonmasse (og hvis du bare ville ha en deilig "multi-taste" dessert, legg jordbær og tilsett en banan).
Deretter la de til varmt drikkevann (du kan klare det uten det, skyv deretter vannmelonen litt slik at den gir vannmelonsaft og enheten kan takle oppgaven bedre).
Pisk alt sammen i omtrent et minutt. Ha i en kopp og god appetitt, kjære venner! En deilig levende vannmelon dessert er klar :)
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!