Tilberedning av sunn, rå mat grønn suppe (med "gode" omega -fett og klorofyll). Denne suppen både nærer og belaster ikke!
Ingredienser:
1. Avokado - 2 stk
2. Dill - haug
3. Linolje - 1 ts (uten)
4. Ground Zira - en klype
5. Havsalt - etter smak
6. Persille - kvist
7. Gurkemeie - en klype (uten den)
8. Vann - 1 glass
Forberedelse
Vi vasket avokado og urter. Ryddet opp, fjernet alt unødvendig. Avokadoen ble delt i to deler og fruktkjøttet ble lagt i en blenderbeholder, dill, spidskommen, salt ble tilsatt... (og andre favorittkrydder)
Påfylles med varmt vann (så nær varmt som blenderen "tåler", eller varm det deretter opp hvis det er ønskelig). Pisk alt sammen i omtrent et minutt.
Hellet linolje (ikke bitter), blandet med en skje (ikke hell i maskinen umiddelbart slik at motoren ikke begynner å skli). Pyntet vår suppe med persille (+ du kan drysse med gurkemeie).
God appetitt, kjære venner!
Del dine sunne oppskrifter og abonner på kanalen!