Å lage sunn og velsmakende kålsalat. Denne salaten øker blodstrømmen til fordøyelsessystemet fordi rød pepper forbedrer blodstrømmen til "alt i veien"! (med riktig og rimelig bruk av paprika forbedres mage-tarmkanalen)
Ingredienser:
1. Hvitkål - en tredjedel av en gaffel
2. Malet rød paprika - klype
3. Malet søt pepper - en tredjedel teskje
4. Dill - haug
5. Sitron - et par skiver
6. Havsalt etter smak
7. Pepperrotrot - et stykke på 0,5-0,5 cm
Forberedelse
Vi tar fersk kål, vasker den godt, tar av oss de øverste "klærne", hakker den i en tallerken. Dryss over rød pepper (mindre varm og søtere) og salt.
Hell sitronsaft (klem saften ut av sitronen med hånden).
Mine greener (dill), kutt i mindre biter, dryss. Rør, la stå i fem minutter og knus sunn kålsalat.
(For øvrig bryter presset kåljuice perfekt ned skadelig fett)
God appetitt, kjære venner! :)
Abonner på kanalen, venner, det vil være mange interessante ting videre.
Det er kontraindikasjoner.