Veldig velsmakende og lett mager suppe Hercules er likt selv av de mest kresne barna. Til tross for sin letthet er denne suppen ypperlig til fylling. Det er perfekt for en mager daglig meny.
En slik suppe med havregryn tilberedes veldig enkelt og raskt fra et minimumssett av produkter. Dessuten kan en slik suppe tilberedes i kjøttkraft, den blir enda bedre.
Husk å ta med en så enkel og deilig Hercules havregrynsuppe i din magre meny. Jeg tror du også vil like denne versjonen av den magre suppen.
Ingredienser:
- havreflak Hercules - 1/2 ss.
- poteter - 3-4 stk.
- vann - 2 l
- løk - 1 stk.
- gulrøtter - 1stk.
- vegetabilsk olje - til steking
- laurbærblad - 1 stk.
- salt etter smak
- malt svart pepper - etter smak
- friske greener - en haug
Steg for steg oppskrift
1. Hell et halvt glass vasket havregryn med et glass kaldt vann i 20 minutter.
2. Skjær 3-4 middels poteter i terninger.
3. Tapp vannet fra havregryn og legg det i en kjele. Sett hakkede poteter her.
Vi fyller alt med to liter vann og setter det i brann.
4. Når vannet koker, fjerner du skummet og koker i ca 10 minutter, og i mellomtiden forbereder du stekingen.
5. Skjær løken i terninger.
Ha den hakkede løken i en varm stekepanne med solsikkeolje.
6. Mens løken er stekt, tre gulrøtter på et grovt rivjern.
7. Tilsett gulrøtter i den allerede forgylte løken.
Stek alt til gulrøtter er myke.
8. Potetene er allerede kokt, legg laurbærbladet, tilsett salt og malt pepper.
9. Tilsett kokt steking og hakkede greener i suppen, jeg har frossen dill.
Rør suppen og fjern den fra varmen.
Suppen viste seg å være veldig velsmakende og lett. Husk å lage den.
Videooppskrift
Oppskriften er hentet fra mitt kulinariske nettsted. gotovimop.com