Frokosten skal være rask, velsmakende og tilfredsstillende. Denne oppskriften kombinerer bare 3 av disse viktige punktene. Jeg har forberedt en slik frokost i en uke nå, og det blir virkelig ikke kjedelig, alle er glade og krever å lage den hver dag. Dette er en av favorittfrokostene mine! Videre kommer det ut på et budsjett, noe som er viktig.
For videoelskere har jeg utarbeidet en kort videooppskrift for å lage frokost, se:
En trinnvis oppskrift på hva du skal lage mat til frokost fra egg med et bilde:
Du kan lage absolutt hvilken som helst fylling, jeg lager vanligvis mat fra det som er igjen fra middagen.
I dag skal jeg ha en fylling av paprika, urter og ost. Vi spiste alt kjøttet til middag, og jeg tar også et stykke kjøtt. Kan erstattes med din favorittpølse eller skinke. Vi åpner kjøleskapet, ser hva som er der og lager mat fra det. Dette skjer vanligvis med meg.
Finhakk pepper og overfør til en dyp bolle.
Hakk persillen og send den til paprikaen.
Jeg gni osten på et grovt rivjern og tilsett den også.
Jeg knekker 3 egg. Jeg spiser frokost for to, det er nok for oss. Hvis det ikke er nok for deg, kan du gjerne doble ingrediensene. Her kan du gjøre alt vilkårlig :)
Pepper og salt etter smak.
Hvis du først kom til meg,abonner på kanalen, vi skal lage mat sammen! :)
Jeg tilsetter 2 ss melk og blander. Du kan bruke en visp eller en vanlig gaffel. Du trenger ikke å blande deg på lenge.
Jeg varmer opp en stekepanne med solsikkeolje godt og sprer ut flere ss av eggeblandingen, danner en tynn pannekake.
Som dette:
Så snart pannekaken griper (20 sekunder), pakker jeg den straks inn i en rull (jeg bruker en slikkepott og gaffel), Jeg flytter den til kanten av pannen og heller igjen noen spiseskjeer av eggeblandingen og glatter den til en tynn pannekake.
Jeg venter igjen til den griper og jeg ruller den på samme måte. Jeg gjør dette til eggeblandingen slutter.
Jeg kuttet rullen i 2 deler og serverer den med grønnsaker, jeg liker den med fersk eller syltet agurk. God appetitt! Dette er en veldig velsmakende og enkel eggfrokost, prøv den.
Ikke glem å dele denne oppskriften på sosiale medier. Nettverk, la vennene dine diversifisere frokosten sin.
Abonner på YouTube-kanalen min "Culinary Mix"-https://goo-gl.ru/5He0
📝 Produktliste:
- 3 egg.
- 1 paprika
- 2 ss melk.
- Persille er en liten gjeng.
- 50 gr. ost.
- Pepper og salt etter smak.
- 1 ss vegetabilsk olje.
Ta en titt på disse raske frokostoppskriftene mine:
Mirakel frokost på 5 minutter
Frokost på 10 minutter fra egg: mannen min elsker ham veldig
En rask frokost med egg og cottage cheese