Rask, velsmakende, kosttilskudd rett av hakket fisk. Den passer noen fisk, den beste beinfri og saftig. Deretter kjøttboller oppnås saftig og mørt.
Oppskrift kjøttboller fisk i en kremaktig saus
ingredienser:
Fiskefarse - 250 g
Løk - 1 stk.
Crackers (jord) - 3-4 ss. l.
Melk og fløte - 300 ml
Ost (revet) - 50-100 g
Brokkoli - til smak
Salt - til smak
Hvit pepper - etter smak
forberedelse:
1. Den hakket fisk (fra min rød fisk) for å bla eller svært finhakk en liten løk. Legg brødsmuler (ledet av tettheten av stuffing: Hvis vassen stuffing, sette litt mer enn smuler), salt og hvit pepper etter smak.
2. Blind kjøttboller (størrelse velges avhengig av volumet av den form som skal bake).
3. Demontere brokkoli i små buketter. Du kan gjøre uten brokkoli.
4. Kjøttboller satt i bokser eller a la carte i en flott form og sende den i ovnen bare i 5 minutter ved 200 ° C, til en liten kjøttkaker "grep".
5. Forbered sausen: I en bolle Hell fløte, tilsett revet ost, salt og pepper etter smak.
6. Styr formene ut av ovnen, mellom legge kjøttboller brokkoli (valgfritt).
7. Hell saus kjøttboller og sende den i ovnen ved 180-190 ° C i ytterligere 20 minutter.
Alle veldig rask og svært velsmakende!
Bon appetit!
Mange interessante ting ikke bare om mat >>>HER
Takk for Huskies ogmedlemskap!
All the best!