Hvordan lage kylling "Caprice" i ovnen

Admin

click fraud protection

Velsmakende varm kylling tallerken med ost og tomater - perfekt for en enkel lunsj eller en festmiddag.

Oppskrift Chicken "Caprice" i ovnen

ingredienser:

● Kyllingbryst - 250 g
● solid Cheese - 70 g
● Tomato - 1 stk.
● spinatblader - 3-5 stykker.
● Vegetabilsk olje - 1 ss. l.
● Salt - til smak
● pepper - etter smak

forberedelse:

1. Forbered alle ingrediensene. Kyllingbryst, skyll under rennende vann og tørk med tørkepapir.

2. Hele lengden av brystkreft gjør kryss-kutt, ikke dorezaya til slutten av ca 1-1,5 cm. Salt og pepper brystet.

3. Tomater skåret i skiver.

4. Ost skiver kuttet stor tykkelse på 0,5 cm.

5. Bryst snitt til å sette bitene av ost, skiver av tomat og et blad av spinat, eller du kan uten den.

6. Overfør brystet i en ildfast form. Bryst fra toppen for å helle den vegetabilske olje.

7. Zapekayt bryst i ovnen på 180 ºC 30-40 minutter.

"Chicken innfall" klar.

Bon appetit!

Mange interessante ting ikke bare om mat >>>HER
Takk for Huskies ogmedlemskap!

All the best!

Jeg spiser velsmakende, nærende mat og gikk ned 60 kilo på to år. Jeg forteller hemmeligheten og deler menyen.
Jeg spiser velsmakende, nærende mat og gikk ned 60 kilo på to år. Jeg forteller hemmeligheten og deler menyen.

🍒12.05.2020God dag alle sammen, godt humør og deilig vekttap!Jeg er glad du kom på besøk til meg....

Uten sult og sammenbrudd mistet hun 60 kg på 2 år. Eksempelmenyen min for dagen
Uten sult og sammenbrudd mistet hun 60 kg på 2 år. Eksempelmenyen min for dagen

🍒11.05.2020.God dag for alle, godt humør og deilig vekttap!"Jeg gjør alt riktig! Jeg teller kalor...

Jeg forteller deg hvordan jeg lager soppkaviar, som er inkludert i kostholdet mitt for vekttap. Allerede minus 60 kg på 2 år.
Jeg forteller deg hvordan jeg lager soppkaviar, som er inkludert i kostholdet mitt for vekttap. Allerede minus 60 kg på 2 år.

God dag alle sammen og deilig vekttap!Hvem har et lager med frosne sopp? Jeg har det. Jeg frøs ho...

Instagram story viewer