Det er mange produkter som vi tankeløst gir til barna våre, men samtidig skjønner vi ikke hvor farlige de kan være for en liten organisme. Vi vil fortelle deg om TOP-5 matvarer som definitivt ikke kan inngå i dietten til barn under tre år.
Sopp
Dette produktet er vanskelig for en voksen kropp å fordøye, hva kan vi si om barn. Selv de som dyrkes i drivhus, kan absorbere metaller, kjemisk gjødsel og andre farlige stoffer. Hva kan vi si om skogssopp som vokser i jord med ukjent sammensetning.
I tillegg kan uerfarne soppplukkere gjøre en feil ved å legge en giftig sopp i kurven.
Husk det viktigste - i kroppen vår begynner enzymer som er ansvarlige for behandlingen av kitin som finnes i sopp, først etter 7 år. Inntil da er det forbudt å gi barn noen retter basert på dette produktet.
Ostemasse snacks, kumelk
Det er bedre å bare gi spesiell babymelk til barn under tre år, men hel ku er forbudt.
Dette produktet absorberes neppe av det fortsatt skjøre barnets kropp. I tillegg inneholder den mye fosfor og kalsium - hvis et barn mottar disse stoffene i samme mengde som voksne, vil dette skape en alvorlig belastning for den lille kroppen.
I tillegg tar fosfor, når det skilles ut fra kroppen, kalsium og vitamin D med seg. Som et resultat oppstår en merkelig situasjon: barnet drikker mye melk, får lite kalsium, og til og med på grunn av mangel på vitamin D øker risikoen for rakitt.
Å gi kjøpt cottage cheese ostemasse, puddinger, ostemasse anbefales heller ikke. Faktum er at de ofte inneholder margarin og modifisert fett. Ved regelmessig bruk oppstår funksjonsfeil i kroppen, som et resultat slutter barnets kropp å fjerne giftstoffer, assimilere næringsstoffer fra maten.
I fremtiden kan dette føre til alvorlige helseproblemer.
Ingen røkt kjøtt
Enhver røkt mat inneholder mye salt. Dette stoffet beholder fuktighet i kroppen vår, noe som påvirker nyrene negativt.
I tillegg er det salt som forstyrrer den normale absorpsjonen av kalsium, som er så nødvendig for barn. I tillegg øker det belastningen på sirkulasjonssystemet, noe som i fremtiden kan føre til hypertensjon og hjerteproblemer. Også pølser og pølser under 3 år er forbudt. De inneholder fett, tilsetningsstoffer, salter og andre stoffer som er skadelige for babyer.
I tillegg er transgen soya også til stede i billige produkter. Dette stoffet kan føre til betennelsesprosesser, problemer med kardiovaskulærsystemet.
Godteri og søtsaker
Eventuelle søtsaker er farlige for barnet. De fleste av dem har lang holdbarhet, noe som betyr at de inneholder fett, emulgatorer og konserveringsmidler.
Og i kaker og kaker - ikke bare fargestoffer, men også margarin, stivelse, palmeolje. Denne kombinasjonen av stoffer kan påvirke arbeidet i fordøyelseskanalen negativt, og bidrar til utseendet på ekstra kilo. Og sjokolade og søtsaker kan forårsake en skarp allergisk reaksjon, som er vanskelig, med hevende, kløende hud. Honning er også et uønsket produkt.
Det anbefales å gi barnet naturlig frukt marshmallow, marshmallow, syltetøy, men bare hvis det ikke er noen konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer i den.
Nøtter
Barn under 3 år trenger ikke gi nøtter og matvarer som inneholder dem. Og alt på grunn av den store mengden fett - barnets bukspyttkjertel klarer kanskje ikke å takle det.
I tillegg er nøtter det nest mest allergifremkallende produktet etter sjokolade. Derfor kan de gis bare fra de er 3 år, og helst i en senere alder og i små porsjoner for å spore kroppens reaksjoner.
Flere interessante artikler:
TOP-8 produkter for rensing av tette blodkar
Hva pølser egentlig er laget av: en komplett liste over tilsetningsstoffer
10 grunner til å aldri dra til McDonald's igjen
Lik, kommenter, del på sosiale nettverk,abonner på kanalen vårer den beste belønningen for oss!
God helse og kulinarisk inspirasjon :)
Din venn og hjelper, Vilkin!