Før du drikker litt vin eller spiser en deilig sukker dessert, bør du tenke på hvordan disse matvarene og drikkene påvirker helsen din. Og også - på hudens utseende og tilstand. Men hvis du kjenner til noen av tegnene, kan du raskt finne ut hvilke av produktene som er ansvarlige for utseendet på tidlige rynker, kviser og andre problemer.
Vin og annen alkohol
Alle vet veldig godt (og dette er bekreftet av leger og forskere) at rødvin er sunn, selvfølgelig hvis den konsumeres i begrensede mengder. I noen tilfeller kan denne drikken, i likhet med annen alkohol, føre til alvorlige ansiktsproblemer.
Faktum er at vin, i tillegg til at den inneholder mye sukker og tilsetningsstoffer (spesielt lav kvalitet), fører til alvorlig dehydrering.
De viktigste symptomene på dette er:
- området mellom øyenbrynene skiller seg tydelig ut;
- øyelokkene hovner opp, oppblåsthet vises under øynene;
- rynker under øynene;
- huden tørker opp;
- porene forstørres.
Alt dette antyder at alkoholforbruk fører til tap av fuktighet, som leveren er under alvorlig stress, og det kan oppstå urolig mage. Alt dette forårsaker problemer i ansiktet.
Men dette er ikke det mest alvorlige problemet. Regelmessig alkoholforbruk, spesielt i ubegrensede mengder, forstyrrer aktiviteten til tarmbakterier, noe som kan føre til farlige patologier.
Hva er den sikre doseringen av vin for ansiktet? Alt avhenger av organismens individuelle egenskaper. I gjennomsnitt er dette 1-1,5 briller ikke mer enn to ganger i uken. I tillegg, hvis symptomene, som vi nevnte ovenfor, dukker opp, må du gi opp alkohol i minst tre uker - denne gangen er nødvendig for full gjenoppretting av huden.
Meieri
Ja, det er vanskelig å forestille seg dietten til en moderne person uten melk og melkeprodukter. En av de viktigste egenskapene til dette produktet er kalsium, som kroppen vår trenger.
Likevel med laktoseintoleranse, som er veldig vanlig i dag (hovedsakelig hos voksne, siden enn vi eldre, jo flere enzymer kroppen vår mister, som er nødvendige for fordøyelsen av melkeproteiner), så ubehagelig symptomer:
- hovne øyelokk;
- hevelse under øynene;
- kviser, kviser;
- blek hud.
Hvis du merker disse tegnene, kan du prøve å gi opp kumelk en stund (du kan enkelt finne urte-kolleger). Hvis ansiktssituasjonen din forbedres, kan det hende du må slutte å bruke dette produktet helt.
Sukker
Sukker er anerkjent av leger som en av de farlige matvarene. Det vanlige forbruket kan føre til rynker og folder i ansiktet, oppblåsthet under øynene, betennelse i form av kviser og kviser og blek hud.
Problemet er at regelmessig inntak av sukker ikke bare påvirker figuren, helsen generelt, men også ansiktet.
I tillegg forbedrer den konstante tilførselen av sukker glykasjonsprosessen, som et resultat av at glukosemolekyler skader kollagen - dette er den viktigste "hjelperen" til ung hud.
For å unngå betennelse i ansiktet, hudproblemer, må mengden sukker minimeres, og det er bedre å fullstendig forlate det.
Gluten
Dette er et protein som finnes i hvete, det vil si i produkter som inneholder hvetemel. Nyere studier viser at dette stoffet kan forårsake alvorlige helseproblemer.
De viktigste symptomene på intoleranse mot dette proteinet er betennelse i ansiktet, hevelse.
Hva snakker de om? Faktum er at disse symptomene er direkte bevis på at kroppen din ikke kan fordøye gluten. For å være sikker på dette, prøv å slutte å spise mat der den kan være inneholdt i minst noen uker, og deretter bare sammenligne resultatet.
Men selv om du ikke har problemer med gluten, anbefaler leger likevel å unngå hvite melprodukter, eventuelle bakevarer - de kan føre til betennelse i form av kviser og kviser.