Persimmon er frukten som først vises på bordet vårt om vinteren, når sesongen begynner - butikkhyllene er fulle av forskjellige varianter: myke, harde, med eller uten en stein. Persimmons er deilig, men ikke alle vet hvor sunne de er. Ifølge mange forskere kan den regelmessige inkluderingen av denne frukten i dietten akselerere kroppens gjenoppretting og beskytte mot mange patologier.
I tillegg vil persimmon være en utmerket og sunn matbit, da det raskt tilfredsstiller sult på grunn av den høye mengden fruktose i sammensetningen.
La oss se på hvorfor det er verdt å konsumere minst en frukt om dagen om vinteren.
Forbedrer den generelle hudtilstanden
Persimmon toner og forfrisker huden, og kan bekjempe de første tegn på aldring. Ikke for ingenting at mange kosmetikkprodusenter bruker ekstrakten av denne frukten til å lage masker. Og hvis du gjør dem selv, vil du definitivt være sikker på at det ikke er noen kjemi i sammensetningen av maskene.
For eksempel, hvis du har en tendens til å utvikle kviser, og huden i ansiktet ditt lider av stadig forstørrede porer, der smuss blir tett, kan du lage en maske av persimmonsmasse med eggeplomme i forholdet 1: 1. For å øke den generelle hudtonen er det nok å raspe en frukt og blande med 10% fløte i like store mengder.
Det viktigste er å se etter allergiske reaksjoner før du bruker hjemmelagde masker: påfør en liten mengde masse på huden, la stå i et par minutter - hvis det ikke er rødhet og kløe, kan du trygt påføre dette struktur.
Forbedre arbeidet med blodkar
Mange av oss står overfor et problem som vegetativ-vaskulær dystoni (forresten mange leger de sier at en slik sykdom ikke eksisterer, ikke desto mindre er symptomene på en slik tilstand ikke de fleste hyggelig). Det manifesterer seg i form av migrene, plutselige trykkstigninger, smertefulle reaksjoner på temperaturendringer.
Ja, medisiner kan tas, men mange av dem har mange bivirkninger.
For å forbedre situasjonen, bør du bruke persimmon. Den inneholder mye vitamin C, som har en gunstig effekt på blodkarene, forbedrer elastisiteten, gjør dem mindre skjøre, noe som betyr at de vil hjelpe deg med å takle under angrep.
I tillegg anbefaler leger å spise frukten for de som lider av blødende tannkjøtt eller åreknuter.
Å takle stress og hjelpe til med anemi
Persimmons er mye sunnere enn epler på grunn av deres høye jerninnhold. Derfor anbefales det å ta saften av denne frukten med anemi to ganger om dagen, 50-100 ml hver før måltider. I tillegg hjelper frukten nervesystemet vårt til å takle stress, og de er rundt oss hele tiden.
Å spise en frukt en gang om dagen, kan du forbedre humør og ytelse, gi tilbake energi, noe som er spesielt viktig om vinteren.
Forresten, hvis du plages av søvnløshet, alltid som før du legger deg, spis halvparten av en polofrukt for å glemme dette problemet.
Forebygging av hjertesykdom
Persimmons inneholder en enorm mengde kalium. Derfor er denne frukten nyttig for de som lider av kardiovaskulære patologier. Ifølge noen leger kan persimmon erstatte det vanlige valocordin, mens det ikke har noen bivirkninger. Imidlertid er det umulig å nekte medisinering, persimmon kan bare fungere som et hjelpemiddel for forebygging.
Kald
I tillegg til fordelene som er oppført ovenfor, har massen av denne frukten en bakteriedrepende effekt. Derfor, for å øke sjansene dine under forkjølelse og influensa, anbefales det at du inkluderer persimmons i kostholdet ditt.
Og alt takket være den rike sammensetningen og en stor mengde vitaminer, noe som gjør dette produktet til et utmerket profylaktisk middel mot smittsomme patologier. Et annet nyttig juice middel er å hjelpe med alvorlig hoste eller sår hals. Det er sant at juice må blandes med rent vann i forholdet 1 til 1 etter at du har klemt det, slik at det er mindre konsentrert.
Bekjempelse av nyrestein
Som vi sa, er det mye magnesium i persimmons. Det er dette spormineralet som reduserer sannsynligheten for nyrestein, noe som kan forårsake alvorlig smerte. I tillegg fjerner persimmon natriumsalter og overflødig væske fra kroppen, og lindrer dermed nyrene.
Flere interessante artikler:
Hvilken frossen fisk som er best å kjøpe til steking
Hvorfor haikjøtt ikke skal spises
Det de selger oss i butikkene under dekke av røkt fisk
Lik, kommenter, del på sosiale nettverk,abonner på kanalen vårer den beste belønningen for oss!
God helse og kulinarisk inspirasjon :)
Din venn og assistent Vilkin!