Shock! Iskrem fører til kreft, og ris inneholder arsen?! Hva annet vet vi om maten vår, som brukes hver dag? Les mer i artikkelen.
Vi vet at vi kan ha de vanlige produktene, uten å frykte for sine liv.
Dessuten du neppe hørt om noen dø av, si, spise reker, eller en iskrem.
Men uten å vite det vi setter sine liv i fare når forbrukes i matvarer er godt kjent for oss.
Å forstå, hvorfor skal vi være redd for å holde et utvalg av retter i faget.
reker
Reker i stand til å akkumulere tungmetaller, så er det viktig å vite nøyaktig hvor de ble fanget.
Dette gjelder også for andre marine livet.
Av alle sjømat reker ledere av nivået av kolesterol.
Med deres overdreven bruk av kolesterol plakk vises, provoserte blokkering av blodårer og åreforkalkning.
Det anbefales å spise reker med greener og grønnsaker - de kan vise kolesterol fra kroppen, noe som reduserer risikoen.
ris
Ris vokser på feltene oversvømmet med vann og mettet uorganisk arsen som utlutinger fra jorden.
Regelmessig bruk av "anriket" arsen produkt er en utviklingsforstyrrelse, diabetes, sykdommer i nervesystemet, hjerte og blærekreft og lunge.
Det er mulig å redusere konsentrasjonen arsen i ris med 80% hvis dets bløtlegging over natten i vann.
yoghurt
Yoghurt fra supermarkedet inneholde konserveringsmidler, fortykningsmidler, parfymer og andre "utility", som minner om den klassiske lille yoghurt fra melk fermentert med melkesyrebakterier.
vær så snill ABONNEMENTpå min kanal :)
Den største faren - sukker og melkefett.
WHO anbefaler å spise mer enn 6 timer. l. sukker per dag, og 100 g yoghurt lagre den kan inneholde så mye som 3 skjeer.
Bivirkninger: overvekt, risiko for diabetes, belastningen på bukspyttkjertelen.
Fettinnholdet i yoghurt ofte begynner med en 2,5%, noe som øker nivået av kolesterol og føre til slag, hjerteanfall.
Naturlig yoghurt er bra for kroppen, og det er lett å gjøre hjemme selv uten yoghurt.
For å gjøre dette trenger du bare melk og tørrgjær, som kan kjøpes på et apotek eller butikk. Og i stedet for emulgatorer, legge frukt, honning.
Pølser og kokte pølse
Hvis du kjøpte pølser vil være minst 50% kjøtt, anser deg selv heldig. Oftest kjøtt i dem ikke mer enn 10-15%.
Resten av ingrediensene - er benmel, brusk, hud, vegetabilske oljer og animalske fettstoffer, stivelse, soyaprotein, og en masse av salt.
Og ja, ikke får til å sjekke dette er GMO soyabønner eller ikke.
Som "Spice" i disse produktene tilsettes fortykningsmidler, fargestoffer, konserveringsmidler og smaksforsterkere.
Akkumuleres i kroppen, kosttilskudd ødelegge immunsystemet, kan utløse allergier og alvorlige sykdommer, inkludert kreft i bukspyttkjertelen.
For barn pølser er spesielt skadelig: fordøyelsessystemet ikke er i stand til å fordøye komplekse kjemiske sammensetningen av kokte pølser.
Regelmessig inntak av bare 9 g av behandlet kjøtt en dag øker risikoen for brystkreft med 15%.
260 000 deltok i studien. kvinner.
Ost med mugg
Fin edelform oster som Roquefort (Roquefort), Dorblu (Dorblu), Camembert (Camembert), bri (Brie) har et antall nyttige egenskaper: bedre assimilering av kalsium, redusere de negative effektene av UV-stråler, berike legemeproteiner, hindrer bakterievekst og fermentering i tarmen, forbedrer hormonelle og kardiovaskulære system.
Penicillium roqueforti (hvit mold) tynner ut blodet, forbedre dens strøm.
Men god nok er nok. Om dagen kan du spise mer enn 50 gram ost med mugg.
Med regelmessige overskudd av denne norm tarmfloraen er undertrykt Penicillium sporer av sopper, forårsaker forstyrrelser i kroppen og dysbiosis, og også der kroppens bli vant til antibiotika.
I tillegg er en hvilken som helst form, selv edel, inneholder stoffer som forårsaker allergier.
Det er nødvendig å fullstendig eliminere fra kostholdet av blå og hvite oster under svangerskapet og under amming.
I formen av myke oster inneholde Listeria som forårsaker infeksjonssykdommer.
For gravide kvinner, truer det å øke i temperatur, feber og oppkast, og i de mest beklagelige tilfeller - abort, for tidlig fødsel, fosterets misdannelser.
saltet kjeks
Kjærlighet salte kjeks? Diabetes, slag, hjerteinfarkt, fedme, aterosklerose og Alzheimer er også hans kjærlighet.
WHO anbefaler at forbruke mindre enn 5 g (1 time. l.) salt per dag.
I en liten del av den salte kjeks inneholder tre daglige rasjon. På grunn av den store mengden av inntatt salter øker trykket og provosert vasospasme.
Informasjonskapsler i sjokolade glasur
En av de mest delikate og populære typer informasjonskapsler.
Ett minus - i stedet for naturlig sjokolade konfekt cookie dekket med fett.
Når ukontrollert bruk av informasjonskapsler i "sjokolade", wafere og liknende produkter er rask vektøkning som resulterer i fedme.
Disse produktene er "rike" transfett, forbruk av noe som kan føre til hjerte-og karsykdommer og tidlig død.
sukkerbrød
Det første som forvirret når studere pakken med kjeks kake eller brød i supermarkedet - holdbarhet.
Disse produktene kan lagres uten problemer i et gjennomsnitt på 5 måneder uten å miste mykheten.
ingenting skjer med dem. Dødelig dose av fett og konserveringsmidler gjør det kjeks til gift for kroppen.
iskrem
Forskere fra University of Georgia i Atlanta (USA) gjennomført en rekke eksperimenter og fant en plausibel sammenheng mellom populær i mat emulgatorer og kreft endetarm og tykktarm.
Det er den samtidige anvendelse av fortykningsmidler og emulgeringsmidler - polysorbat 80 og karboksymetylcellulose (E466) - fører til merkbare forandringer i tarmfloraen, slik at det er utsatt for inflammasjon og fremmer kreft.
Polysorbat-80 er lagt til iskrem å forbedre sin konsistens, og at det gjør smelter ikke fort. E466 blir anvendt som en stabilisator og fortykningsmiddel.
I tillegg bruker melkefett (ja, det samme som i yoghurt), som gjør iskrem i fett "bombe" for kroppen.
Forskere ved Michigan University, USA (Michigan State University) i løpet av studier har avdekket at bruken av dette produktet i puberteten til tider øker risikoen for å "tjene" brystkreft kjertel.
En medisinsk spesialister konsortium Kaiser Permanente (Oakland, California) viste at kvinner som har brystkreft, sannsynligheten for tilbakefall av sykdommen.
Konklusjon: Mer naturlige frukt og grønnsaker, resten er også mulig, men med varsomhet.
Ta vare på deg selv!
Liker du dette?
Kan du dele den på sosiale nettverk ellerABONNEMENTpå min RSS feed og sette Like!
Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))