I dag skal jeg fortelle deg om tre enkle hjerneøvelser for å hjelpe deg med å våkne og vil tvinge oss til å strekke hjernen vår om morgenen, noe som vil gi styrke og sette hodene i riktig humør for hele dagen. Jeg er sikker på at mange lesere av denne artikkelen, som meg, ofte har en slik tilstand at du så ut til å stå opp, men våknet ikke :) Det er øvelsene nedenfor som vil hjelpe deg med å våkne. Deres største fordel er at de kan gjøres på farten, for eksempel mens du forbereder frokost, og det tar ikke mer enn 5 minutter.
1. Så snart som mulig, navngi 20 mannsnavn og deretter 20 kvinnelige navn. Ved første øyekast virker denne øvelsen elementær, men prøv å si navnene akkurat nå, uavhengig av bildet. Det er vanskelig å navngi alle 20 øyeblikkelig, men om morgenen blir det enda vanskeligere :) Og hjernen vil begynne å jobbe. Bla bildet til høyre.
2.Snakk alfabetet og nevn hvilket som helst ord for hver bokstav. Det elter også hjernen veldig bra om morgenen. Prøv å ringe nå!
3. Den tredje øvelsen er den enkleste, men styrker ikke mindre hodet om morgenen. Telle fra 1 til 100 og deretter tilbake. Hvis du teller høyt og høyt, kan du knead stemmen din samtidig. Disse øvelsene kan gjøres ikke bare om morgenen, for å holde hjernen din i god form. Hvis du likte artikkelen - legg fingeren opp, og hvis ikke signert ennå, husk å abonnere på kanalen!