Intern renhet i kroppen (spesielt tarmene) og "væske = flytende" blod er nøkkelen til helse! Du hører ofte fra folk: "Når blodet mitt er tykt, er jeg konstant dårlig!" Og det er det faktisk. Og hvorfor tykner den? Oftest fra stress og fra gluttony av inkompatible matvarer på bakgrunn av det.
Når tarmene er tett med all slags mishmash, går giftige giftstoffer i blodet! Og derav alle plager (fra gjæring eller forråtnelse av mat i tarmene, gasser stiger opp, hever membranen - derav hjerterytmen, går enda høyere - hodepine, etc.). Slik er alt sammenkoblet.
God blodkvalitet avhenger av renheten til vårt lengste tarmorgan (forresten skjønnheten og ungdommen i vår egen et stort hudorgan avhenger også direkte av tilstanden til tarmmikrofloraen, vi kan si at huden er et speil tarmene). Hvis vi mater forråtnende bakterier (maten deres: sukkermel, meieri, stekt kjøtt ...), så er denne mikrofloraen og råder "ondskap" hæren vokser, og hvis vi mater vår oftere (med det vår elsker: frukt, grønnsaker, bær, urter ...), så vil vi ha alt med helse vi vil!
Hvis vi ikke vil fjerne "giften" vi er vant til fra bordet vårt, vil vi i det minste prøve å minimere skadeligheten ved å legge til nytte. De sterkeste naturlige produktene for å redusere blodviskositeten om vinteren er vår "surhet". Sure bær gir oss et utbrudd av energi, fordi de inneholder naturlig C-vitamin, og vi føler oss gode, tygger for eksempel en teskje viburnum enn kunstige "tse" -vitaminer. Vi trenger bare tyttebær, sitron, sure epler og annen sur vegetabilsk mat i denne vanskelige tiden (eple pektiner senker kolesterolnivået ved å rense blodårene, samt forbedre utskillelsen av magesaft og maten er bedre fordøyd)
I Russland drakk de alltid sure drikker: naturlige fruktdrikker, limonader... Mer nylig hadde alle hus en sifon for å lage brusvann (og nå sitronade erstattet av søtsur brus "dårlig" med skadelig sitronsyre og sukker erstatning aspartam dr)... Vi heller alle slags "urenheter" i "ansiktshullet" som kalles munnen, og vi vil være sunne!
Å lene seg på sukkerholdige drikker mindre er allerede fremgang! Tross alt vil sukker oppløst i vann direkte komme inn i blodet og forårsake et insulinhopp med alle konsekvensene... Syrer leges og søtsaker lammer. La oss lage en sur eple-sitron-cocktail med pektiner for god forretning.
Ingredienser:
1. Sitron - 3 kiler (naturlig sitronsyre tynner blodet)
2. Surt eple - 1 stk (pektiner og fiber renser tarmene)
3. Vann - 1 glass (leverer alt til rett sted)
Forberedelse
Vi tar en sitron og et eple, vasker det godt, fjerner alt unødvendig, kuttes i biter, skreller sitronen og eplet på skinnene (det er ofte voksaktig).
Ha massen av sitron og eple i mikserbeholderen, tilsett varmt vann. Mal i omtrent 1 minutt på en kraftig blender, og drikken, som er mest nyttig for blod og tarm, er klar!
Vi drikker det om morgenen med to glass varmt vann (med jevne mellomrom lager vi brus med krimbrus og abkasisk sitron).
Solrikt humør, kjære venner!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!
Sitron er ikke for alle. Informasjonen er kun gitt for informasjonsformål.