Det er bevist at tarmen er en andre hjerne som fullstendig kontrollerer humøret, og vi er bare lykkelige når det er i orden.
Vi lager en rensende blanding for letthet og godt humør. De færreste vet om dette, men lin skal spises sammen med sure bær eller urter, så den absorberes mye bedre.
Ingredienser:
1. Lin - 3 ss
2. Boneberry - 1 ss
3. Honning - 1 ss
4. Vann - 1 glass
(fiber av linfrø og druefrø "feier" alle tarmkroker)
Forberedelse
Vi tar lin og suger det i vann over natten. Om morgenen flytter vi en del av linet i miksebeholderen, kaster druebær og honning til det. Fyll på med varmt vann.
Mal i omtrent et minutt, ha i en kopp (tilsett hele linfrø til den, fordi hele frøet lever og søker å "frigjøre" og spire, dvs. bedre "glir" gjennom tarmene)
Vi bruker denne detoxblandingen om morgenen etter 2-3 glass varmt vann (dette fungerer bedre).
Ha en flott dag for oss alle! Renslighet er garantien for helse, venner!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!
Boneberry er et nyttig bær, men det er kontraindikasjoner.