Fiken er veldig nyttig for alle organer og systemer, spesielt for hjertet på grunn av kalium og andre gunstige stoffer det inneholder.
La oss lage en enkel og sunn søtpuré fra fiken, som hjelper til med å rense kroppen (uten varmebehandling, uten sukker og andre skadelige tilsetningsstoffer). Men bare fersk frukt eller tørkede er egnet for ham, siden tørkede fiken ofte er tungt bearbeidet (fordi fiken ikke er så lett å tørke).
Ingredienser:
1. Figfrukt - 10 stk (fersk)
2. Vann - 1 glass
Forberedelse
Vi finner modne fiken (ideelt sett selvfølgelig rett fra treet), vasker dem godt, klipper halene (juice fra fikenhaler er veldig nyttig, men til andre formål, for å helbrede sår osv.).
Skjær hver frukt i 4 biter, dypp den i en blenderbeholder, tilsett varmt vann.
Pisk med en blender i omtrent et minutt, og de elegante råfikenmosene er klare! En slik frokost vil glede en elsket. God appetitt, venner!
Del oppskriftene dine med fiken og abonner på kanalen!