Som du vet har solsikkefrø henholdsvis en rensende egenskap og halva, spesielt hvis det er uten sukker, som bevarer alt i veien. Vi gjør halvyashka til en rensende godbit.
Ingredienser:
1. Skallet solsikkefrø - 1 kopp
2. Honning - et halvt glass
3. Linfrø - 3 ss skjeer
4. Vann - 1 glass
Forberedelse
Først lager vi hjemmelaget halva. Vi tar frøene, legger dem i en blenderbeholder, gjør dem til pulver (mal i omtrent et minutt), overfør dem deretter til en dyp kopp og bland med honning (tidligere smeltet i et dampbad).
Bland grundig, brett inn i en pølse med folie. sett i kjøleskapet i en time.
Så tar vi ut og halva er klar og du kan drikke te med halva, men vi lager en rensende dessert. For å gjøre dette, sug linfrøet i vann (natt). Hell i en blenderbeholder, tilsett halvparten av halva-pølsen.
Vi vrir oss i omtrent et minutt, vi får en voluminøs blanding av solsikke-linfrø.
Ha den i en kopp, skjær resten av halva på toppen og "yum-yum" med måken! Sunne linfrø- og solsikkefrøoljer vil glede kroppen vår!
Karbohydrater er spesielt gode til frokost. Den letteste og mykeste avføringen observeres denne dagen. Hva blir sagt, både for kroppen og for årsaken!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!