Kokosnøtt er rik på verdifulle oljer og vårt viktigste immunorgan - tarmene, der de fleste immunceller er konsentrert - elsker det.
Kokosolje renser tarmene og immuniteten, får styrke og begynner å virke (et svekket immunsystem "lever" i en skitten tarm).
De fleste rå foodists vet at tarmen er en andre hjerne som direkte påvirker humør og et kraftig immunorgan. Derfor valgte de denne typen mat for seg selv (ren mat). Tross alt forlater bare termisk ubehandlet mat kroppen raskt og passer ikke til "lageret" med tredagers innskudd (og som et resultat ukentlige, månedlige og ettåringer).
La oss ha en god kokosmorgen i dag!
Ingredienser:
1. Kokosmasse - halv (kokosnøttolje)
2. Tørkede aprikoser - 7-9 stykker
3. Lin - 2 ss (linfrøolje, Omega 3)
4. Vann - 1 glass
5. Valnøttolje - 1 ss (du kan bruke en annen eller uten det i det hele tatt)
Forberedelse
Vi åpner kokosnøtten, tar ut massen fra den (massen av den ene halvdelen er nok), skreller den av den brune huden, kutter "som urverk" i to deler, deler vi den ene delen i enda mindre deler og kaster den i blandebeholderen, og gni på rivjern.
Senk også lin og tørkede aprikoser dynket i vann (flere timer) til kokosnøtten, tilsett litt varmt vann og nøttesmør (alt er mulig).
Mal i ca 2 minutter til en homogen masse er dannet. Resultatet er en deilig kokosnøddessert rik på sunne oljer. Kos deg med te, kjære venner! ;)
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!