Vi lager en sunn drink med en "hårete" frukt (som en 96 år gammel bestemor sa om ananas) og med jordskokk (jordpære).
Ingredienser:
1. Ananas - halvparten
2. Jordskokk - 10 stykker
3. Honning - 1 ss (eller en håndfull rosiner)
4. Vann - 2 glass
(Jordskokk senker blodsukkeret og balanserer den livlige ananassmaken og parrer seg godt)
Forberedelse
Vi tar jordskokk og ananas, bra for min (spesielt jordskokk). Skjær ananas, rengjør den for alt som er overflødig (fra dens "vekter" og indre kjerne), jordskokk fra huden (mange jordskokker blir ikke renset, men bare vasket grundig).
Vi kutter alt i mindre biter, dypper det i en blenderbeholder, tilsett honning (eller rosiner), tilsett varmt vann.
Mal i ca 1,5 minutter, filtrer med en sil og drikk mens den er fersk (den kommer spesielt godt inn om morgenen, når fordøyelsen starter, etter 2 glass varmt vann). Ha en fin dag, venner!
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen!
Det er kontraindikasjoner.