"Flytende" blod og rene tarme er helsegarantien! La oss lage en drink som både vil rense tarmene og senke blodets viskositet. La oss ta to hare samtidig, så blir vi sunne!
Ingredienser:
1. Ingefærrot - 1x1 cm (i form ligner det tarmene og "spesiell" for å jobbe med dette organet)
2. Sitron - 2 kiler (stimulerer leveren)
3. Bringebær - 3 ss bær (naturlig aspirin, godt blod tynnere og svekkes)
4. Varm rød pepper malt - på tuppen av en kniv (aktiverer tarmperistaltikk)
5. Vann - 1 kopp (som tynnere)
Forberedelse
Vi tar ingefær og sitron, vasker, skreller, senker i en blenderbeholder, tilsett bringebær (det er best å ta fersk, bringebærsyltetøy er ikke egnet), dryss pepper, hell varmt vann.
Generelt, i varmen vil du selvfølgelig ha noe kaldt, slik at du kan helle vann og kjøligere, men faktisk fungerer varmt vann enda mer effektivt fordi det trenger raskere inn i blodet). Fordelen med denne drinken er at den kan lages som en varmende cocktail om vinteren og kjølig om sommeren.
Deretter vri vi i omtrent et minutt til en rosa væske er oppnådd. Vi filtrerer gjennom en sil med store hull og rensedrikken er klar! (full om morgenen ved soloppgang).
Ha en flott sommerdag, kjære venner! :)
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen.