Sommer, sol, hav, strand - det vi trenger nå! Mange tar solbad og vil virkelig bli solbrent (ha en jevn, vakker brunfarge), bare for å bli verdsatt av venner og kolleger, og bemerker:
- Å, du er en slik sjokoladekanin, du må ha hatt en god ferie på sjøen!
- Ja! Ja, jeg er slik. Jeg er kul! (En del av anerkjennelsen blir fanget og varmer sjelen).
For å få anerkjennelse av venner, er det ikke nødvendig å steke i timevis i solen for å bli som en grillet kylling (tross alt vil brunfargen raskt vaske av, og huden tørker ut og eldes raskt).
Det er et alternativ å tilbringe mye mindre tid i solen, og få en brunfarge lysere og mye lenger. Du kan vanligvis bare sole deg i diffust ultrafiolett lys (under skyer eller under en paraply) og til sjøs, men i ditt hus på landet eller i hagen din!
Alt du trenger å gjøre er (slutte å bruke solkrem!) Og tilsett ferske gulrøtter i kostholdet ditt (kokte gulrøtter fungerer ikke). Begynn å knuse den, raspe gulrotsalater på et rivjern, drikk cocktailer og "få en vakker brunfarge".. (gulrøtter forbedrer hudpigmenteringen.)
Og du vil være som i en sang: "Det er en mørkhudet moldovisk kvinne som plukker druer!"
Vi lager en gulrotcocktail på en velsmakende og sunn måte.
Ingredienser:
1. Gulrøtter - 1-2 stykker
2. Johannesbrød - 1 ss. skjeen
3. Gurkemeie - en klype
4. Vann - 1 glass
5. Honning -1 ts skjeen
Forberedelse
Vi "gravde" saftige ferske gulrøtter, skrelt, vasket, kuttet i biter (10 stykker), plassert i en blenderbeholder, tilsatt gurkemeie, johannesbrød, honning, helte varmt vann.
Vi malte det hele på en blender i omtrent 1,5 minutter. Sil gjennom en sil med store hull, og den rødbrune gulrotcocktailen er klar.
Den drikkes før du soler deg (det er bedre å "kommunisere" med solen om morgenen og kvelden, når den ikke er så aktiv "stek og utmattende".
Del oppskriftene dine og abonner på kanalen.