De fleste helseproblemer oppstår ved dårlig tygging av mat og mat som har det travelt (hurtigmat osv.). Alle disse raske snacksene på farten fører vanligvis ikke til godt, fordi maten ikke blir fordøyd, den blir klumpete og det er problemer med fordøyelsen og assimilering av mat, sykdommer ser ut... Alt må tygges sakte.
Men hvis det ikke er mye tid for langvarig meditativ tygge og tenke på livet, er det bedre å spise biologisk aktive produkter som ikke er tette. handling, og så å si, lett assimileres med en "selvgående eiendom" slik at kroppen ikke trenger å bruke mye energi på å behandle dem, og da vil alt være Greit.
Og denne eplefrokosten kan svelges raskt og kjøre, fordi saftig (dette er ikke en matbit i tørt vann eller fortynning av magesaft med te), den tygges med metalltenner!
Ingredienser:
1. Eple (1-2 stk)
2. Honning (1 ts. skjeen)
Forberedelse
Vi tar eplene, vasker dem, skreller dem, gni dem på et grovt rivjern, tilsett honning, bland og spis med en gang, uten å la vinden gå. Kos deg med en lett og rask matbit, venner!
Del dine raske, seige snacksoppskrifter!