Fastetiden er den strengeste! I 2020 starter den mandag 2. mars og slutter lørdag 18. april. I syv uker, til påske, anbefales det å avstå fra mat som inneholder kjøtt, melk og egg.
Hva skal jeg lage mat og hva jeg skal spise?
Grønnsaker.
Grønnsaker er velkomne som ferske, gjennomvåt, tørket, syltet, hermetisert og kokt og stuet.
Salat "Krydret sopp" med gulrøtter og paprika >>>
Syltet kål på 1 dag >>>
Landstil poteter >>>
Sildesmørbrød på en potetpute >>>
Sopp og belgfrukter vil mette kroppen din med proteiner.
Vinaigrette med bønner >>>
Stekte sopp til ethvert tilbehør >>>
Bakeri produkter tilfredsstille kroppens behov for karbohydrater, det vil si i et grundig kosthold, og i fravær av proteinmat av animalsk opprinnelse, er de i stand til å mette en person riktig og i lang tid.
Dumplings med poteter, kål, sopp >>>
Kok etter oppskriftene mine, skriv kommentarer. Liker det, abonner på kanalen, del oppskriften på sosiale nettverk og med vennene dine!
- Abonner på min YouTube-kanal "Mine oppskrifter", det er mange deilige retter: is.gd/8v8u36
- Mitt INSTAGRAM:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/