Disse metodene er enkle og derfor tilgjengelig for alle!
Topp 6 effektive måter ren LEVER
Så, du fortsatt ønsker å bruke på tradisjonelle metoder - da må du først grundig forberede denne viktige prosedyren.
Begynne å spise riktig. Unngå skadelige produkter for å redusere belastningen på leveren, la den puste fritt.
Metoden №1. rosiner
Rosiner inneholder en spesiell ingrediens - inulin, som er i stand til å rense galle og lever kanaler av alle typer avfall. Dette er en av de hyggeligste folk rettsmidler: velsmakende, enkel og effektiv.
Rosiner og vasket godt fuktet for en dag i mineralvann (i et forhold på 1 til 2).
Skjema 1. Spise 100 gram sorte rosiner i morgen på tom mage i en uke.
Ordningen to. Å drikke mineralvann fra rosiner (infusjon) - enten om morgenen eller før du går i dvale, men alltid - på tom mage. Volum - 1-2 kopper. Frekvens - et par dager i uken eller en dag 5-6 ganger.
Skjema 3. Drikking infusjon, og deretter separat for å spise rosiner - men hele uken.
Metode №2. vegetabilsk olje
Hvor populær måte du ønsker å rense leveren - skånsom, men ineffektiv eller tøff, men effektiv? Dette middel tilhører kategorien av sistnevnte.
I morgen, ikke gå utenfor huset for å kle seg varmt. Til lunsj ta et varmt bad. Senere på ettermiddagen oppvarming høyre side på en varmepute i minst 2-3 timer.
På 20,00 til å drikke et glass av varm vegetabilsk olje i små porsjoner på tom mage. Helst oliven.
Lov til å drikke en drink (men ikke for søt).
Noen tradisjonelle oppskrifter anbefaler å legge til olje- litt sitronsaft eller syre - dette vil øke flyten av galle, som spiller en viktig rolle i renhold.
Etter 2-3 timer i morgen eller være forberedt på ubehagelige avføring.
Kurs - 3-4 ganger hver 3-4 uker. Faktisk ganske rask og effektiv prosedyre som kan prøve hjemme hele tatt.
Metode №3. havre
Havre er tilgjengelig til enhver tid av året, er billig, og du kan finne oppskrifter for enhver smak. Her er noen alternativer.
200 g havre Hell 1 liter kokende vann. Koker over lav varme i 1 time. Venstre åpner kl 08:00. Sil. Drikk små slurker 8 ganger om dagen.
Ss havreflak frest til mel tilstand, helles i en termos 1 liter kokende vann. Sette mot 12 timer. Drikk i like store deler tre ganger om dagen før måltider.
Enhver sølv objekt satt i en panne med en halv liter vann. Koke, fjern sølv. Hell denne vann 150g hel havre, koke i 15 minutter. Pan wrap i et håndkle og la stå i 2 timer. Sil. Ta like porsjoner over 20 minutter før måltider tre ganger om dagen. Course - 2 uker.
Et glass vasket havre helkorn plassert i et tykkvegget pot. Brew 2 liter kokende vann.
Sett i ovnen i 2 timer ved 150 ° C.
Cool, stamme. Drikk en halv kopp to ganger om dagen i en halv time før et måltid - som mulig før frokost og før sengetid.
Metode №4. urter
Å rense leveren hjemme, kan du bruke choleretic egenskaper av noen urter. Av dem kan kombineres for å fremstille infusjoner og decoctions, noe som vil bidra til fjerning fra kroppen av all unødvendig.
Disse inkluderer:
evig;
dymyanki;
ginseng;
Johannesurt;
nesler;
mais silke;
mynte;
løvetann;
Banan;
malurt;
thistle;
kamille;
knotweed;
bearberry;
ryllik;
sikori;
celandine;
Wild Rose og mange andre.
Listen er langt fra komplett, men disse plantene tillate den mest effektive utgivelsen av leverceller fra uønsket fett, og styrke dem til det maksimale.
Bruksmønstre og enkle oppskrifter.
50 g av tørt gress for å fylle koleretisk halv liter kokende vann i en termos (dosering infusjon på dag 1). Permisjon for en time. Sil.
En kopp er beruset i morgen på tom mage, den andre - om kvelden før sengetid.
Kurset - nøyaktig én måned. Frekvens - to ganger i året.
Ulemper: Hyppig og rikelig avføring (det vil forlate de samme giftstoffer), varighet (en måned).
Metode №5. eplejuice
Saften må være hjemmelaget, ferskpresset fra sure varianter. Denne metoden for rengjøring innebærer bruk av klyster og en obligatorisk tre-dagers diett.
Kontra:
forverring av galleblærebetennelse;
forverring av magesår sykdom;
nedsatt stoffskifte;
graviditet;
alderdom.
Ordninger nøye utformet slik at det ikke er nødvendig å endre noe i dem.
Ordningen en №
Gjør et klyster. I løpet av dagen drikker bare eplejuice. Volumet er ikke begrenset.
Den andre dagen = først.
Tredje dag: drikk juice til 18.30. Varm opp leveren ovnen. Ligge på høyre side, nipper hvert 15 min en drink olivenolje og sitronsaft (200 ml olje og 150 ml saft).
Etter avføring igjen gjøre et klyster.
Neste morgen for å starte frokost, eller havregryn, eller fra kokte grønnsaker - gulrøtter, gresskar.
Ordningen № 2
3 dager før rengjøring gjøres daglig klyster kvelder.
Soningsdagen siste måltid - 16.00.
Drikken 19,00 Magnesiumklorid (50 g pulver i et glass vann), og den samme ikke-kullsyreholdig mineralvann.
Ved 21.30 - Enema.
På 7,30 drikke 100 ml eplejuice.
Kl 10.00 og 11.00 for å drikke mer av det samme. I løpet av dagen, bruker bare ikke-kullsyreholdig mineralvann.
På 21,00 drikke løsning shpy (ampulle - 2 ss. l. vann).
Ved 22.00 - 100 ml eplejuice, 2 ferske eggeplommer. Varm opp leveren.
I morgen - en klyster. I løpet av dagen - en streng vegetarisk diett uten salt.
Neste dag - klyster om morgenen, legge til litt melkeprodukter og egg, salt på menyen.
Metode №6. bete
Som alle andre folk rette, den har en rekke alternativer.
buljong:
Vask roten grundig. Ikke rengjøring, satt i en kasserolle. Fyll med 3 liter kaldt vann, legg på tallerkenen.
Kok på svak varme til alt vannet er fordampet til 1 liter.
Ta bete fra pannen, kule, rist.
Potetmos dyppet i kjøttkraft, bland godt og kok i ytterligere 20 minutter.
Sil.
Et glass buljong drikke hver 4. time. Hvis hullene gjøre mindre, vil rengjøring bli mer intense.
Etter hvert behov for å bli brukt på høyre side av en varmeflaske og holde det i minst en time.
Hver av disse verktøyene kan brukes for leveren rengjøring i hjemmet.
Men det må være trygg på at prosedyren er nødvendig for kroppen din - og ikke bare for vekttap.
Være kompetent i saker som angår deres egen helse. Det er tvil - bedre igjen sjekket av en lege og be sin mening.
Tradisjonelle oppskrifter er gode bare i fravær av kontraindikasjoner og compliance rundt den gyldne middelvei.
Liker du dette?
Kan du dele den på sosiale nettverk ellerABONNEMENTpå min kanal
og sette Like! Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))
Takk for at du leser til slutten!