I en slik rødbete, et helt "sett med nytte" for den kalde årstiden:
***bete vil bidra til å øke hemoglobin, forbedre leverfunksjonen og normalisere blodtrykket
***gulrot stabiliserer glukosenivået, forbedrer fordøyelseskanalen og styrker immunforsvaret
***løk og hvitløk -naturlige antibiotika, noe som betyr at de vil beskytte mot forkjølelse
***poteter -inneholder kalium, som vil bidra til å fjerne overflødig væske
***oliven bidra til å fjerne manifestasjoner av allergier
Denne gangen kokte jeg rødbeter med hjemmelaget lapskaus (hvordan du lager det hjemme på bare tre timer, les i publikasjonene mine) Men du kan lage rødbeter og magre uten kjøtt.
Hva trenger du:
* rødbeter - 1 stk
* gulrøtter - 1 stk
* løk - 1 stk
* poteter - 1 stk
* hvitløk - 3-4 fedd
* oliven - 6-7 stykker
* en boks hjemmelaget lapskaus (eller annen buljong)
👇
Grønnsaker hugge IKKE liten 👇
Stew Fyll inn vann og sette
der for å koke poteter. I en skillet med vegetabilsk olje oppsett første rødbeter og godt brun 👇Så i en stekepanne sette gulrøtter, løk og hvitløk 👇
Slukke grønnsaker til løken er gjennomsiktig 👇
Vi spredte oss steking i en panne med poteter og lapskaus og Kok opp fem minutter til 👇
Server rødbeter med rømme, bacon, urter og løk. Mmmm deilig verktøy!
God appetitt! 🍴
For en lignende - et pluss i karma ✊! For et abonnement - klemmer 🤗) For å se annonser - spesiell takk! Tried Jeg prøvde)) På spørsmål - vil jeg svare med glede. Alt bra! 🙏