Lagre eller memorere disse produktene 7, som reduserer inflammasjon, lindre smerter i pankreatitt og gir beskyttelse mot kreft i bukspyttkjertelen.
Bukspyttkjertelen er en del av fordøyelsessystemet og som er plassert i bukhulen av magen.
Bukspyttkjertelen produserer mange viktige hormoner som insulin, polypeptider, somatostatin og glukagon.
Her er 7 matvarer som er bra for bukspyttkjertelen:
1. røde druer
Røde druer - utmerket kilde til resveratrol, en antioksidant, som forhindrer skade på blodkar og reduserer inflammasjon.
Resveratrol induserer også død av kreft i bukspyttkjertelen.
2. spinat
Spinat - et godt valg for en sunn bukspyttkjertelen. Ulike studier viser at en diett rik på spinat og andre grønnsaker, beskytter mot kreft i bukspyttkjertelen.
3. kirsebær
Cherry - naturlig kilde av antioksidanter og perillyl alkohol, en forbindelse som har vist seg å forebygge kreft i bukspyttkjertelen.
Når du kjøper kirsebær bør du bruke organiske ingredienser for å fjerne plantevernmidler og andre skadelige kjemikalier.
4. brokkoli
I brokkoli inneholder flavonor og apigenin, som beskytter vev i bukspyttkjertelen.
Prøv å spise brokkoli rå eller dampet, fordi de fleste av næringsstoffer går tapt i kokeprosessen.
5. hvitløk
Hvitløk tilhører familien av purre, og er nært knyttet til purre, løk, løken.
Alle disse matvarene inneholder svovel, arginin, selen, flavonoider og oligosakkarider som er sunt for bukspyttkjertelen og kan forebygge kreft i bukspyttkjertelen.
6. sopp
Ekstraktet av medisinsk sopp kan, i henhold til forskning, redusere veksten av kreftceller i bukspyttkjertelen.
Sopp er en god kilde for fiber, selen, kalium og vitamin D2 og inneholder svært få kalorier.
7. probiotiske yoghurt
Ifølge undersøkelser, probiotika er nyttige for organismen som en helhet.
Yoghurt inneholder aktive bakterier, noe som forbedrer fordøyelsen, Dette reduserer belastningen på bukspyttkjertelen.
Ta vare på deg selv og ikke bli syk!
Liker du dette?
vær så snillABONNEMENTpå min kanal og sette Like!
Du er ikke vanskelig, men jeg er fornøyd :)))
Takk for at du leser til slutten!