God dag og godt humør til deg!
For de som ønsker å gå ned i vekt komfortabelt, uten sammenbrudd, velsmakende og uten sult, vil jeg legge igjen en kort kommentar om å gå ned i vekt ved å telle kalorier:
I dag vil jeg fortelle deg om kokosnøttolje.
Kokosolje er et naturlig planteprodukt. Oljen er hentet fra massen av tørkede kokosnøtter. Det er mye brukt i matlaging, inkludert steking av mat og i kosmetologi.
Jeg innrømmer at når jeg valgte en olje, skulle jeg først bruke den til kosmetiske formål. Da frisøren min rådet meg til å bruke gode fuktighetsgivende sjampoer til håret mitt da jeg spurte ham om hårpleie og restaurering. Men da jeg så prisen på de anbefalte sjampoene og balsamene, ble jeg mildt sagt sjokkert. Vel, jeg er ikke klar til å gi 2000 tusen rubler til sjampo.
Og så husket jeg om kokosnøttolje. Jeg har lenge kjent at kokosnøttolje brukes som et kosmetikkmiddel for hår og hud og til og med lest mange positive anmeldelser.
Jeg fikk oljen slik:
Denne kokosnøttoljen er 100% raffinert deodorisert. Volum 500 ml.
Jeg lagrer oljen i kjøleskapet, og den fryser der og ser ut som på bildet nedenfor.
Men så snart han står i varmen, begynner oljen å smelte øyeblikkelig. Dette er et av hovedtegnene på at oljen er naturlig.
Fra håndens varme blir oljen raskt flytende og smøres lett på håret.
Jeg legger mengden olje jeg trenger (ikke mer enn 10 g) i en liten beholder, den smelter i hendene mine.
Jeg smører smeltet olje på håret og ansiktet.
For klarhetens skyld tok jeg et bilde av hår smurt med kokosnøttolje.
Det er bedre å gå med en slik maske i minst en time (for ikke å flekke gode klær, jeg bruker det jeg ikke har noe imot).
Oljen vaskes lett av. Det er nok for meg å vaske håret to ganger med sjampo, og ingen spor av olje er igjen. Hår er absolutt ikke fettete. Men hva etter masken fra kokosnøtt malahår er behagelig, fuktet. Som etter en kostbar prosedyre!
Oljen brukes som et reparasjonsmiddel for skadet, tynt, splittede ender, sprøtt eller farget hår.
Bildet formidler selvfølgelig ikke effekten.
Bildet ble tatt umiddelbart etter vasking av kokosnøttoljen og masken tørket håret.
Jeg bruker den samme oljen i stedet for en krem for både ansikt og hender - en fantastisk fuktighetsgivende effekt. I tillegg bruker jeg det på hudområder som ennå ikke har strukket seg helt etter å ha gått ned i vekt. Den fuktighetsgivende effekten er nydelig.
Oljen er universell og passer for hodebunnen, dekolleté, nakke, ansikt, føtter og hender.
Kokosolje absorberes raskt, toner huden, gir den fasthet og elastisitet, fremmer utjevner rynker, akselererer hudens regenereringsprosess og forhindrer utseende av aldersflekker og aldrende hud.
Jeg følte at det ikke var behov for å kjøpe to typer olje - den ene til matlaging, den andre kosmetisk. Naturlig olje er naturlig olje, som har alle egenskapene jeg trenger.
Hvorfor anbefales kokosnøttolje til matlaging?
Sammensetningen av kokosnøttolje inneholder mettede fettsyrer (nesten 83%) Kokosolje inneholder også vitaminer (K, kolin, E) og mineraler: kalsium, sink og jern.
På grunn av sin rike sammensetning, oljen:
- har antiseptiske, antimikrobielle og bakteriedrepende egenskaper,
- hjelper til med å aktivere lipidmetabolismen og opprettholde fuktighetsbalansen i huden.
- opprettholder balansen mellom bakterier i tarmene.
Kokosolje forbedrer det kardiovaskulære systemet, forhindrer utvikling av trombose, kranspulsår og hypertensjon, styrker veggene i blodkarene.
I tillegg aktiverer oljen helbredelsen av mage-tarmslimhinnen, styrker immunforsvaret, er i stand til å aktivere og akselerere metabolske prosesser, forhindrer utvikling av fedme og påvirker skjoldbruskkjertelen gunstig kjertler.
Kokosolje har mange nyttige egenskaper.
Jeg prøvde både å steke i litt kokosnøttolje og legge den til bakevarer.
Jeg var veldig fornøyd med resultatet. Og jeg planlegger å legge til kokosnøttolje i kostholdet mitt. Jeg vil ikke erstatte smør helt med det, siden vi også trenger animalsk fett, men i mindre grad enn vegetabilsk fett.
Jeg deler bare opplevelsen av å gå ned i vekt, snakker om menyen min, livet, deler bilder av turer på vakre steder. Jeg anbefaler ikke noe og til noen, alltid søke råd fra spesialister.