Lodde i folie og i ovnen: velsmakende, enkel, budsjettmessig og sunn

Admin

click fraud protection

Fisk er alltid flott! Og for liten fisk har vi flere matlagingsalternativer - ingen ubehagelig lukt, veldig rask og utrolig velsmakende.

Tallerken - slikk fingrene!

Ingredienser:

1 kg frossen lodde
1 time l. salt
1 ss. l. en blanding av krydder og urter (basilikum, sort pepper, dill, rosmarin, gurkemeie, koriander, ingefær, spidskommen, karri
vegetabilsk olje
mel eller kjeks

Hvordan lage mat:

1. Tine lodden, ordne opp og vaske. Tørk litt på et papirhåndkle.

2. Forvarm ovnen til 170-180 grader.

3. Overfør lodda til en bolle, tilsett salt, krydder og tørre urter. Rør og la stå i 15 minutter.

4. Dekk bakeplaten med folie, smør med vegetabilsk olje og dryss lett på mel eller brødsmuler.

5. Legg lodda på folien i et jevnt lag. Slik at hver fisk ligger på plass. Dekk fisken med folie på toppen og legg bakeplaten i en forvarmet ovn.

6. Fjern folien etter 15 minutter og stek i ytterligere 20 minutter. Server lodden varm eller kald for en matbit.

Kulinariske tips:

lodde kan stekes i en melskorpe, hvis hver fisk i krydder rulles (paneres) i mel og legges på et bakeplate
på et bakeplate kan du legge et tett lag med løk i ringer eller halve ringer, og blande lodda ikke bare med krydder, men også med vegetabilsk olje - du får noe som Svartehavsskalaen
retten kan varieres - legg sirkler med tomater, paprika, gressløk eller kvist av greener under fisken eller på den

Nyt måltidet!

Abonner på kanalen "Kulinariske notater om alt" i

Zen- <<< nesten 2000 oppskrifter for enhver lommebok og måltid
Telegram- <<< oppskrifter, tips, humor, valg, nyttige ting
Instagram- <<< raske oppskrifter for avanserte
Yandex. budbringer-<<< nå er vi også her

Takk for at du leser til slutt!

5 enkle liv hacking for hjemmet, som kan gjøre livet mer behagelig.
5 enkle liv hacking for hjemmet, som kan gjøre livet mer behagelig.

I dag vil jeg fortelle leserne om et lite utvalg enkle liv hacking for huset som kan gjøre livet ...

Menyen, som jeg mistet 49 kg og mister vekt på.
Menyen, som jeg mistet 49 kg og mister vekt på.

Hilsen til alle tapende vekt på kanalen!For de som først kom til hjemmesiden min.La oss bli kjen...

Skrubbetarmtømming innvendig og utvendig
Skrubbetarmtømming innvendig og utvendig

Rengjør tarmen = rent blod, ren lær, kraft og energi. Generelle helse og generell livskvalitet i ...

Instagram story viewer