Lodde i folie og i ovnen: velsmakende, enkel, budsjettmessig og sunn

Admin

click fraud protection

Fisk er alltid flott! Og for liten fisk har vi flere matlagingsalternativer - ingen ubehagelig lukt, veldig rask og utrolig velsmakende.

Tallerken - slikk fingrene!

Ingredienser:

1 kg frossen lodde
1 time l. salt
1 ss. l. en blanding av krydder og urter (basilikum, sort pepper, dill, rosmarin, gurkemeie, koriander, ingefær, spidskommen, karri
vegetabilsk olje
mel eller kjeks

Hvordan lage mat:

1. Tine lodden, ordne opp og vaske. Tørk litt på et papirhåndkle.

2. Forvarm ovnen til 170-180 grader.

3. Overfør lodda til en bolle, tilsett salt, krydder og tørre urter. Rør og la stå i 15 minutter.

4. Dekk bakeplaten med folie, smør med vegetabilsk olje og dryss lett på mel eller brødsmuler.

5. Legg lodda på folien i et jevnt lag. Slik at hver fisk ligger på plass. Dekk fisken med folie på toppen og legg bakeplaten i en forvarmet ovn.

6. Fjern folien etter 15 minutter og stek i ytterligere 20 minutter. Server lodden varm eller kald for en matbit.

Kulinariske tips:

lodde kan stekes i en melskorpe, hvis hver fisk i krydder rulles (paneres) i mel og legges på et bakeplate
på et bakeplate kan du legge et tett lag med løk i ringer eller halve ringer, og blande lodda ikke bare med krydder, men også med vegetabilsk olje - du får noe som Svartehavsskalaen
retten kan varieres - legg sirkler med tomater, paprika, gressløk eller kvist av greener under fisken eller på den

Nyt måltidet!

Abonner på kanalen "Kulinariske notater om alt" i

Zen- <<< nesten 2000 oppskrifter for enhver lommebok og måltid
Telegram- <<< oppskrifter, tips, humor, valg, nyttige ting
Instagram- <<< raske oppskrifter for avanserte
Yandex. budbringer-<<< nå er vi også her

Takk for at du leser til slutt!

Tilfeldige funn som drev matlaging fremover
Tilfeldige funn som drev matlaging fremover

- God og velsmakende mat - resultatet av et langt arbeid med genier fra en kniv og en komfyr! - N...

To "uklassifiserte hemmeligheter" for å lage fisk for å lage "gudens mat"
To "uklassifiserte hemmeligheter" for å lage fisk for å lage "gudens mat"

Jeg la merke til at fisk er et deilig produkt, men det er mye færre fiskeoppskrifter enn oppskrif...

Instagram story viewer