Vegetabilske lapskaus med squash og poteter. meatless oppskriften

Admin

click fraud protection

Når jeg ønsker å squash og poteter i en parabol, jeg koker det lapskaus.

Ragu av squash og poteter
Ragu av squash og poteter

Nylig jeg likte å lage mat lapskaus. Det er enkelt, fordi det krever bare en pan. Alle ingredienser er lagt en etter en i det i henhold til deres koketid. Og etter 20-30 minutter har du en deilig, saftig og balansert måltid. Hvis du, som meg, ofte for lat til å bruke mye tid på matlaging, vil lapskaus være for deg å finne.

Alle ingrediensene som trengs for matlaging stuinger, finner du på slutten av artikkelen. God lesning!

fremstillingsmetoden

Olivenolje helles over i en panne og varmes opp med å sende over middels varme i ca 5-7 minutter. Vask potetene, jeg er alltid min egen, selv om det er allerede klart fra butikken. Skrelt og kuttet i små terninger, ca 1-1,5 cm. Jeg skifte skiver poteter i langpanne på. Ikke glem å legge salt. Jeg hadde mye poteter og tok ca 15 minutter. Fokus på en gyllen skorpe.

Denne oppskriften var opprinnelig ment nærvær av løk, men jeg liker ikke ham, så regelen av rettene. Hvis du koker med løk, pre-steke den, og deretter legge potetene.

Til potetene er stekt i skiver squash i små firkanter av samme størrelse som potetene. Når poteter yngel, dryss med krydder, spredning til hans squash og røre. Fry, røring med jevne mellomrom. Etter 5-7 minutter, for å dekke med et lokk og forlate vansmekte i ytterligere 7-8 minutter. Squash skal være myk, men holde formen.

Den ferdige retten umiddelbart kan tjene. Stew det viser seg svært øm på grunn av myke løk, krydder og poteter på grunn av helt forskjellig fra den vanlige stekt.

ingredienser

Squash 500g

poteter 500g

Olivenolje 4 ss. skjeer

Salt til smak

Oregano etter smak

Timian etter smak

Bakken sort pepper etter smak

Sett 👍 å rangere denne artikkelen. Og for ikke å gå glipp av nye oppskrifter,abonnere på kanalen!

Prøv å lage mer:

Kompott av sitron skreller
Min favoritt salat som min kone forbereder middag
Hvem er Bunbich og hvorfor han forbereder. Hvordan jeg ble en blogger

Universal rømme til kaker, velsmakende og delikat, ideell for en honningkake
Universal rømme til kaker, velsmakende og delikat, ideell for en honningkake

Hei venner! Jeg tilbyr en enkel oppskrift på en fantastisk stabil rømme. Den er mye "lettere", my...

Jeg gikk ned i vekt fra 132 kg til 68 kg uten å sulte og spise deilig
Jeg gikk ned i vekt fra 132 kg til 68 kg uten å sulte og spise deilig

🍒05.02.2021.Jeg ønsker alle velkommen til meg! 😉Ja, kanalen min handler om å gå ned i vekt. Her d...

Cupcake i et krus i mikrobølgeovnen på 5 minutter, en detaljert beskrivelse
Cupcake i et krus i mikrobølgeovnen på 5 minutter, en detaljert beskrivelse

Noen elsker raske oppskrifter, noen anser dem generelt uverdige til å eksistere. Dette alternativ...

Instagram story viewer