Sannsynligvis alle vet ordtaket - Spis frokost selv, middag Delhi med en nabo, middag gi til fienden.
Og med rette! I aktive mennesker frokost bør være tett for å gi energi til hele arbeidsdagen. Tross alt, unge mennesker ofte ikke har tid til å spise lunsj. og her Middag kan gjøres enklere. Hvitløk kan ikke legge til, hvis du går i morgen til resepsjonen til dronning av England.
Oppskrift foie bønner med tunfisk
- Tørk brød på en tørr stekepanne, i en brødrister eller i ovnen.
- Mens den er tørket, kan du gjøre alt annet.
- Brett i blender og hermetisert bønner og smør (min tunfisk).
Legg et fedd hvitløk, bare i tilfelle han ikke skremme deg.
Hvis kjøleskapet liggende rundt kapers, trenger et par stykker ikke forstyrre.
- salt mat, så salt er ikke nødvendig, og pepper etter ønske.
- Du kan legge til en bit av persille og en teskje av sitronsaft.
Her er en Rask, deilig og næringsrik frokost.
VIDEO OPPSKRIFT
Rask familie pita smørbrød fra frokost
Jeg ønsker deg bon appetitt og god dag!